吃了这碗私房小面去减肥

煮面已经煮出来新高度,有必要秀一下过程切磋交流技术。适合喜欢吃重庆小面的人,不喜辣的可以不用再继续看了,因为这个面的精华之处就在于辣椒油。

先列出必备材料与硬件:

苏泊尔的平底锅,可以煮出三个人的分量,当然本次只煮了一个人的量,基本就是一口面。

图片发自简书App

陈克明的面比较好吃,新买了细圆挂面,平时一般都是吃鸡蛋龙须面,其实细圆挂面更贵一些,虽然看上去没有那么高大上。

图片发自简书App
图片发自简书App

平时不会放火腿肠,一般放卤牛肉切片配空心菜,但最近没有买牛肉加上下雪卖菜的没来……所以以火腿肠代替。

喜欢吃60g的特级王中王火腿肠,双汇和金锣两种没觉得太大差别。

图片发自简书App

剩下的就是酱料了。

鲜味生抽已经快吃完了,大半瓶都不是我吃的……

图片发自简书App

老抽也是必不可少,上色入味效果都很好。

图片发自简书App

必备陈醋,如果是我会选择28年陈酿的水塔陈醋,可惜吃完了而这是小美女买的……镇江香醋也还不错吧。

图片发自简书App 上传中,请稍候…

耗油,调味佳品。

图片发自简书App

另外,煎鸡蛋用的葵花籽油。

图片发自简书App

香油看个人口味添加吧。

图片发自简书App 上传中,请稍候… 上传中,请稍候…

没有盐的话,煮出来的面缺乏咸味。

图片发自简书App

最最最核心的王牌秘密,川香辣椒油,香、辣令人陶醉,绝对的秘密武器,而每次只需要放半勺即可。

图片发自简书App

接下来将酱料调好,鲜味生抽、老抽、陈醋、香油各少许,大约5ml吧,耗油一滴,辣椒油半勺。上述一同放于碗中,稍后使用。

图片发自简书App

于此同时可以热锅加油煎蛋了,小火慢煎,熟后放置于碗上稍后使用。

图片发自简书App
图片发自简书App

煎蛋取出后,烧水煮面加火腿肠,水开后加盐,盐化后放面,继续煮至面熟。

图片发自简书App

面熟后关火,先取面汤于碗中冲开酱料,一次性确定最终汤的量,依据面的量而定,一般半碗即可,避免后续捞出面后加汤,否则便失去了味道。

图片发自简书App

汤头确定后,先将面捞出,铺上火腿和鸡蛋,至此大功告成,吃之前将面拌均匀,美味开始,减肥的日子也开始了。

图片发自简书App

当然,在条件允许的情况下,便可以做的更好,但万变不离其宗,最终还是要自己掌握技巧,贴一张秀色可餐的成品吧,云吞面煮起来更好吃。

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,175评论 5 466
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,674评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,151评论 0 328
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,597评论 1 269
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,505评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 47,969评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,455评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,118评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,227评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,213评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,214评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,928评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,512评论 3 302
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,616评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,848评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,228评论 2 344
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,772评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容

  • 做虾的秘籍 做虾的秘籍-------54道美味收藏 龙井虾仁 材料:新鲜虾仁,龙井新茶或者鲜茶叶,鸡蛋,味精,绍酒...
    银生活阅读 928评论 0 6
  • 今天听得到专栏讲到贾平凹先生,但是里面把凹ao字念的wa的发音。我当时愣了个神,还没有反应过来,音频里又...
    胡北北amanda阅读 299评论 0 5
  • 无意间打开手机,才发现,今天是感恩节,只见手机屏幕上有着拍击着沙滩的浪,而沙滩上有着颗心。曾经听过那么...
    期雨落阅读 190评论 0 6