不管多少条毒誓都管不住自己

我绝对是一个很自律的人,下载了无数个背单词软件、读书打卡软件、健身打卡软件,在软件孜孜不倦的提醒下,我终于把这些软件删掉了。

明明说好今天背30个单词,结果睡觉前才发现一个单词都没背。

明明说好今天跑步五公里,结果睡觉前才发现连门都没出去过。

明明说好今天要早睡,结果睡觉前玩手机才发现已经是凌晨,

明明说好今天读书一小时,结果发现电影更好看。

眼看着十一月即将过去,年底即将到来,年初立的Flag缺没完成几个。说好成为更好的自己,为什么总是控不住自己?

羡慕着那些早睡早起,按时完成任务,今日事今日毕的同学,发誓也要向他们一样,重新改变自己。但最后还是今日事托明日。

发的毒誓越多做的可能性就越小,所以做计划应该在精不在多。

年初计划阅读书籍50本,现在才阅读完20本,目标太多,完成的可能性越小。不是自己的能力不行,而是目标计划的不太实际。

曾经做过一个精确到小时的清单,从早上7点到晚上7点的十个清单任务,结果一天结束下来才完成到一半。后来改为早中晚三个时段各为两个清单,完成的可能性越大。

诱惑是自律最大的敌人。写文章时,写着写着总是被手机里有趣的信息吸引。

所以,不妨尽力躲开诱惑力,而不是把诱惑力摆在面前来考验自己的意志。毕竟,我只是一个普通人。

董卿说过,自己坚持读书的秘诀就是:在卧室不放任何的电子产品,这样,每天睡前的一个小时就可以专心的用来读书。

既然知道自己难以克服“电子产品瘾”,躲避是最简单又最有效的方式。

最后,写给自己一句话。

“我所向往的自律,不是完美仔细的清单表,而是完成清单后的自由。自律本身不诱人,自由才诱人。”

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