by 虎小姐 2016.8.14
许久没有痛痛快快地流汗运动甩肉，许久没有静下来沉静思考，许久没有静下心来好好享受一本书，许久没有静下心来内观自省。以致于这段时间是生活驾驭了我，而不是我驾驭了生活。此时此刻的我，忍受着肩颈的疼痛，展现着我干燥的皮肤和国宝般的黑眼圈，驮着那些新长出来的肥肉，带着一颗有点浮躁压抑的心，坐在这个熟悉的咖啡馆，书写着此刻的心情。
离上次去健身房已经有2个月了，离上次认真的读一本书也有一个多月了，离上次好好正常工作正常作息，也有一个多月了。有那么一句话，身体和心灵，至少要有一个在路上，两个同时停止脚步的时候，才意识到会出现多么严重的后果？这段时间，身体停止运动，思想停止思考，放肆地吃，放肆地睡，放肆地堕落，越堕落越放肆，越放肆越堕落，此刻，当所有朋友都说我“长胖”、“发福”的时候，当我现在肩颈疼痛、睡眠错乱的时候，当我现在心情压抑的时候，我才意识到女人，失去自控力、失去自律是多么恐怖的事情。
身与心，是紧密相连的。当你勤于锻炼、作息良好的时候，身体也会觉得轻松，心情也会觉得美丽，做任何事情也都满满的正能量和满满的心力。当你身体疲惫的时候，心力也随着身体感到力不从心。然后，慢慢的，好像你既不是你身体也不是你心灵的主人，就像火车脱轨一样，整个生活开始失控，慢慢的自控变得越来越难。
这段时间，准备离开这个生活了十几年的城市AMOY，心情很是复杂。每天失眠，晚上失眠，白天累的一直睡觉。这段时间，约见了一些想见的亲朋好友，于是乎，吃，成了我每天除了睡以外的另一个主要事情。然后，每个朋友一见到我，第一句话就是“你是不是胖了？” “你是不是发福了” “人一胖连气质都变了” “你的黑眼圈怎么那么严重？” 这时，我才意识到肚子那些新长出来肥肉有多么恶心，才意识到失眠让自己的脸色变得多么疲惫。短短2个月的堕落，可以把自己的身体连同精神面貌折磨成这个样子，多么痛的领悟？
保持健康，保持气质，要内在美也外在美是自己这么些年以来对自己的要求。放纵短短2个月，惰性上身，肥肉找上门来。所幸现在及时反省，那些饼干、饮料、炸鸡排、烤香肠，还有那些整天像吸鸦片一样躺在床上的日子，我必须跟你们说拜拜！从现在开始，做回自己身体和心灵的主人。开始健身、瘦身、塑形！开始读书写字，做回那个可以自控，对自己有要求的美女子！
