“娜娜，你说我是不是嫁错人了，怎么这个人最近越来越冷漠，和木头一样。”CC一脸苦恼。

“怎么会呢？”CC的老公是我们眼中的模范老公，很会照顾人。连坐车他都把车门给你开好。

“我每次说什么，他都不理我啊。常常我分享当天的趣事给他听，啰嗦个大半天，表情丰富，还搭配着张牙舞爪的表演，那头的人和木头一般盯着，然后以“哦”结束。我都和泄了气的皮球一样了。”

原来如此，吐槽大会开始。我家也有个“不识趣”，如果不是了解他的性格，也要捶胸顿足郁闷坏了。每次我讲完一大段，得来的都是简短的解决方案，比如前两天一段对话。

“老公，最近天天盯电脑，颈椎好累啊，转头都能听到沙沙响，你说是不是低头时间不能超过3小时啊？听说颈椎不好很危险的，搞不好小命都要没了。你说怎么办呢，现在不是电脑，就是手机，总要看的呀......”

“那就休息吧。”

讲真，人家说的没错啊，可就是没给到我们心坎儿里。其实，我这是来求安慰来了，如果能听到“你辛苦了，很累吧，真不容易啊”这样的回答，心里会更舒服。说白了，

我们要的是共情，不是解决方案。

是不是我们矫情了？不仅希望对方物理距离上在我们身边，还希望发出的信息，不仅被他接收到，还能得到积极和回应，希望有情感上的交流。

有没有想念谈恋爱的时候，一日不见如隔三秋，你侬我侬，忒煞情多，多少甜言蜜语也说不够。

现如今，一天忙下来，空余时间都交给娃，娃睡觉了双方都要和手机小情人腻歪一会，真正能两人坐下来面对面的时间屈指可数。

现代生活的快节奏不仅要求女性在职业角色上独当一面，还需要在家里上得厅堂入得厨房。压力真心大。所以最终，很多女性朋友都落了个“抓狂”。

于是，市面上顺应潮流推出了一堆畅销书，如雨后春笋，几乎都是教女性管理情绪的。准确说是教婚后女性管理情绪的。

《女性情绪掌控术》

《幸福女人情绪掌控术》

《高情商的女人受欢迎》

《幸福从改变情绪开始》

《女人受益一生的12堂情绪课》

……

事实是，“爱情”她就是个短命鬼。

谈恋爱的时候，大脑中会产生大量的激素，包括了多巴胺，催产素，睾丸酮，雌激素，正肾上腺素等。由内分泌腺器官直接分泌到血液中并对我们的身体有着某种特殊效应。所以恋爱的时候，我们精力充沛，全身充满力量，情绪高涨。

可是经过一两年后，即便我们还在交往，很多爱情化学分子都消失无踪了，不管之前爱得多炽烈，原始欲望的驱动力最终都会消失殆尽。

美国康奈尔大学的辛迪.奈克博士曾经调查了37种不同文化氛围中生活的5000对夫妇，进行医学测试后发现，18到30个月的时间足够男女相识，约会，结合和生子，之后，双方都很难再有心跳和冒汗的现象。

如此说来，难道婚后我们只能过着白开水般的家庭生活了吗？当然不是，虽然一些化学分子不那么容易产生了，但我们还有催产素。

当女性体内的催产素比较高的时候，就会更加平静，焦虑下降，心态也更开放，更容易感受到幸福。

如果女人从男人那里得到关心，理解，尊重，体内的催产素含量会迅速增加。如果你爱她，就让她感受到吧。

说些甜言蜜语吧

虽说老夫老妻，偶尔还是需要来点小点心甜言蜜语。这是有科学依据的，女人大脑内部的胼胝体，即连接左右两侧大脑半球的横行神经纤维素，比男性的要大三分之一。

就好像女人的大脑内部就无数条纵横交错的“高速公路”，意味着女性很容易将感觉和语言联系起来。

难怪女人很容易被柔情蜜语吸引到，女人是要哄的，没事儿就多说说“我爱你吧”。还可以换着花样，比如“你穿这件衣服真漂亮。”“你做的饭真好吃。”

爱她就听她说话吧

女人天生爱说话。曾经有研究发现，男人平均每天讲七千个字，女人讲两万个字，男人七千个字在办公室就全部讲完了，回家就不要讲。女人到家了还要继续唠叨。

男人和女人在思维方式上又存在很大差异。女人的大脑思维方式是“扇形”思考，遇到问题的时候不会只想一个问题，会联想到很多问题，然后就不知道怎么办了，因为很多问题的情况下很难区分主次。

男人的大脑则是“梯形”思考，即遇到一个问题的时候会想遇到的这个问题，不会联想到其他事情，专注解决一个问题。

所以当女人提出问题和困惑的时候，如果男人提供解决方案并不能减轻她的焦虑，因为她总能联想出另一个问题。

这时候需要做的，就是全神贯注的倾听，看着她，最好抱着她，如果你需要说话，只需要讲出感受而非方法。基本女人在倾诉完后，也就没有困惑了。你的倾听让她的压力得到释放，她能够感受到被关注，这时候催产素的水平又可以提高啦！

没事儿多拥抱吧

千言万语，抵不过一个拥抱。有数据显示，西方国家的夫妻由于经常拥抱，其夫妻感情也明显好于拥抱频率小的亚洲国家夫妻。

拥抱是夫妻间最好的聆听方式。拥抱时，人体会释放欣快激素催产素(也称“拥抱荷尔蒙”)，让人感到温馨舒适。拥抱是天然的减压器，能够帮助降低血压，减少恐惧和孤独感。

美国北卡罗来纳州立大学一项新研究发现，经常与爱人拥抱有益心脏健康。实验研究结果显示，与伴侣没有任何接触的参试者心率加快10次/分钟，而与伴侣拥抱的参试者心率只加快5次/分钟。

工作时，职业精神加快我们的身体分泌睾丸素，这对减轻女人的压力没什么好处。而拥抱可以让压力得到释放，产生的催产素有利于身心放松。

英语有句谚语：每天要三个拥抱才能活下去，另外三个拥抱才能神采焕发。爱她，那就抱抱她吧！

如果你是男性朋友，估计要问了，怎么都是让我们对女人好啊？因为女人是家庭的灵魂，她快乐，全家快乐，她焦虑，全家焦虑。如果你的爱人伐开心，你也别想高兴。就是这个道理，让我笑三声。

没了所谓的爱情，我们依然可以经营好婚姻，谁说不能光芒万丈，地久天长呢？