“珍，我又失业了”。

正在看书时，微信弹出一条消息，原来是朋友A。

“怎么回事，你不是做的挺好的吗？”我问。

“原本是挺好的，可是最近来了个新总监，他总是安排我做一些做不了的事，我实在受不了了，情绪之下就在办公室跟他大吵了一架，然后……我就被和谐了。”A一边诉苦一边破口大骂无良上司。

听到这个消息，作为朋友我只好一边安慰她一边替她惋惜。

实际上A已经不是第一次因为控制不住自己的情绪而冲动失业了，虽然每次都要为自己的情绪导致的后果买单，但A似乎从没意识到自己的问题，每次都是照单全收。

细想，情绪过后，一切的后果终究还是需要自己来承担。人的一生，似乎都在为情绪买单，哪怕代价十分昂贵。

作家刘娜曾说：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实是对准了自己。”

1、职场中，别让情绪赶走你的好运气

最近的热播剧《你好，母亲大人》中的男主丁小军大学毕业后，好不容易在死党徐天的帮助下找到一份出版社助理的工作，原本想充分发挥自己的文学才华，实现自己的作家梦，结果却遇到了一个不近人情的上司。

别人开会让他去跑腿买水，散会了却要他交会议记录，安排他找新书发布会的赞助花店布场，他辛辛苦苦熬夜加班打了几十通电话才找到一家愿意合作的花店，打电话给上司却又被告知其他同事早就找好了，后来同事在发布会当天的鸣谢里把赞助花店的名字打错了，上司又要求他去向花店老板赔礼道歉解决矛盾。

情绪之下他默默的在和上司的对话框里打出一行字“我来这里是想实现梦想的，不是来跑腿背锅的……”，但最终他删掉了这条信息，并用自己的真诚努力解决了花店的矛盾完成了上司交代的任务。

他的努力全被上司看在了眼里，所以后来主编以小军只是本科学历为由，要用一个关系户换掉还没过试用期的小军的时候，上司直接否决了主编的要求，并直言对小军非常满意，有了上司的支持小军顺利的留在了这家至少都是研究生学历、转正即可安排落户的出版公司。

职场讲究的是执行和效率，而不是主观情绪，如果我们一味的陷在情绪里就很容易忽略那些唾手可得的机遇，就像文章开头的朋友A，她忽略了上司可能是出于对她能力的认可以及给她提供的提升的机会。

杨天真曾经在《奇葩说》里表达过自己关于职场情绪的观点让我印象非常深刻，她说在职场中，千万不要企图通过主观情绪喜好来解决矛盾，而是应该积极主动向上沟通，跟上司表达清楚自己的想法，这样才能真正的解决问题，否则你真的没有办法找到一份合适的工作。

2、婚姻中，别让情绪赶走你的好福气

前段时间被芒果台的《再见爱人》圈粉，几位嘉宾对婚姻的真实展现引人深思，我印象最深刻的便是佟晨洁KK以及王秋雨朱雅琼两对夫妻，他们两对夫妻也恰好是完全相反的情绪处理典型。

有一次KK因为佟晨洁当众指出他喝醉酒的糗事而大发雷霆，闹的一发不可收拾，相信看的人都会觉得很气愤，典型的恶人先告状，但佟晨洁并没有像观众想的那样任由情绪和问题持续发酵恶化，而是主动向KK道歉，并送了他一个很可爱的儿童节礼物，原本把自己锁在房间里的KK马上开心的像个孩子一样跑了出来，见人就分享自己的礼物，一场危机就这样被佟晨洁轻松化解。

很多人说佟晨洁爱的太卑微，我却觉得这是一个真智慧的女人，她非常清楚的知道自己要什么，她爱这个男人，这个男人也爱她就是她想珍惜的，也许那个男人有时候会有点爱面子、爱喝酒、大男子主义，但这世界又有几人是绝对完美无瑕的呢？不见得吧。

巴克曼在《熊镇》里有一句话：如果我们一点牺牲都不做，爱情又是什么？

正是因为佟晨洁并没有情绪化的去应该婚姻中存在的问题，所以他们在一档离婚节目中依然能够频频撒糖，最终彼此理解继续前行。

反观王秋雨和朱雅琼，他们真的是情绪化的极端，一点点事都能一点就炸，且把两个人都烧的一干二净，最终也只能走向婚姻破裂，虽然他们彼此眼中都依然有爱、有不舍、有期待，但他们必须先自保。

3、人生最危险的敌人，就是情绪失控的自己

有这样一个故事。

一条饥饿的蛇经过一把锯子时，身体被锯子割伤了一点。于是它愤怒地转过身去，一口咬住锯子。结果锯子丝毫无损，它却把自己的嘴也弄伤了。

蛇更加愤怒了，红着眼睛，冲上去用力地把锯子缠住。最后它用尽了全身的力气，也没有伤害到锯子，反倒是自己被锯死了。

可怜的蛇至死也没有明白，杀死它的并不是锯子，而是自己失控的情绪。

相信很多人都有过情绪失控的时候，早上上班在公交车上因为情绪不佳跟人大吵一架，结果影响自己一天的好心情，上班影响工作效率被老板骂，回家心情不佳又和爱人发生矛盾，一点点小事却带来一连串的连锁反应，实在是得不偿失。

遇事不妨先放下情绪再处理问题，控制好情绪，多一点钝感力，事情就会变得简单很多。

梁实秋曾说：“血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。”

人这一生，赢在宽容，死在脾气。