很久前写的教程了，现在已经 1.0.1了
Cocoapods目前最新的正式版本是0.35.0，如果升级到这个版本，并且在project中使用XMPPFramework，在pod install之后会出现如下循环依赖的问题
There is a circular dependency between XMPPFramework/Core and XMPPFramework/Authentication
解决方案，是要么放弃使用XMPPFramework, 要么降级CocoaPods版本到 0.34.4.
这里采用后者
1.卸载 cocoapods
sudo gem uninstall cocoapods
2.安装 xcodeproj
sudo gem install xcodeproj
3.安装指定0.34.4版本的 Cocoapods
sudo gem install cocoapods -v 0.34.4
如果不行就卸载后重新再装一遍
如果出现
Setting up CocoaPods master repo
那你就等着吧，过很长时间就好了
如果是普通安装，参见：http://www.cnblogs.com/shenhongbang/p/4871645.html
