从小时初闻佛法，到如今时日已有二十余载，世事如流水般时而奔腾时而宁静，我就这么跌跌撞撞的成长到今年二十又八，感慨之余，想起我的缘起如做梦版犹在昨日。
大二暑期打工期间跟随我老表跨入佛学大门，又在乡间小庙剃发待了半月有余，感受自然宁静甚是轻松愉悦。回归校园后，我又回到了之前浑浑噩噩的日子，早起遛弯，下午睡觉，晚上看小说的日子，现在想想可真是够丧的。但是我的生活多了一个活动就是早起打坐，其他依旧没有丝毫的变化。现在想来也是可笑，同时也有一些可怜，但是在这浑浑噩噩的日子里面多了一些挣扎和不甘，那时候的我对于佛学的领悟还是差的远的不止天边。
毕业之后，荒废了打坐，时不时会站桩，因为工作所以想要首先锻炼好身体，偶尔参加了一个活动跳远比赛，虽然人少但是也拿到了第一，想来锻炼身体还是有些好处。
日日癫癫忙碌碌，生生灭灭寻自处。发现自处不用寻，不寻就在此山处。
2020.4.4日我读完了《观呼吸（珍藏版）》,并切之以行的去实践的时候，慢慢的我感受到了修行带来的好处。
1.说话减少了更多的情绪释放，也变得不再懒散，经常做家务了，妻子真切感受到修行给我们带来的好处，我更加理解她，她情绪再不好我都不会有情绪上的应激反应，温和可能还做不到，起码做到了平静谈话。
2.睡眠质量提高了，一天包括午休6个小时的睡眠已然足以，精神还比之前更清晰一些。
3.每日的打坐后，每天的学习也少了许多烦躁，慢慢的也能沉下去学习了。
最近也更加领悟了世事无常的常态，观呼吸的正念和定力本身就是建立在呼吸的随时无常上来培养的。有点火里种金莲的意思了。
佛家修行核心：四法印。
何为四法印：诸行无常，诸漏皆苦，诸法无我，涅槃寂静。
一切学佛修行不离四法印，脱离四法印就不是学佛修行。
最近个人感悟：
1.有念头皆为苦
2.而念头的表现正是无常
