今日复原力:学会看见真实的自己


11月14日个人察觉:

卡牌一:

1.描述你在这张卡牌中看到了什么?

一群人在唱歌,抢占话筒

2.它带给你的感受是什么呢?

拥挤,想要展示自己

3.这个场景是否出现在你的生活中?

请把它尽量描述出来~

会出现,人多场合总想展示自己,表现和证明自己,想被看见,被赞赏。

每个人内心都有这个渴望

卡牌二:

1.你认为卡牌中的动物有什么特质呢?

坚硬的外壳

2.你可以在自己身上找到这些特质吗?

外表伪装很坚硬,内心渴望被看见

3.这些特质能否在图一描述的场景中帮到你?

去掉外在坚硬的外壳,柔软的能量流露出来

4.总结

你今天被复原的力量是:

卸掉伪装,看见真实的自己。

内在渴望证明自己,渴望被看见,自己没有真正看见自己,赞赏自己,学会真正的看见自己。

5.今日小确幸[礼物]

断舍离社群,轻松了许多。

跟社群伙伴一起站桩实修,提升身体觉知。

太阳很好,晒着背,身心暖洋洋。

家里打扫很干净,提升家庭能量场。

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