4.30殷丹种子实践

今日种子实践：

近期目标：伴侣目标

1 今天去第一敬老院一对一陪伴，早上8：50从家里出发， 骑车20分钟到地铁站转地铁，再经过40分钟左右10点左右到达第一敬老院。去敬老院的时候看见一名美丽的小伙伴已经在陪着几位老人聊天。这个敬老院我并不熟悉。我直接到1楼的几个房间看看，看到83岁的钟阿珍，我就过去和她聊了聊天。她告诉我她有糖尿病，吃东西要十分小心，很多东西不能吃，然后还给我讲了家里儿子女儿的情况。奶奶说着上海话，我连蒙带猜的体会着老人的意思，然后去找一些话题和她聊。我和她聊了半小时左右就起身告别她，她一再对我来看她表示感谢，我告诉她我还会再来看她的。告别钟阿婆，打算去看看之前去看过的蒋老师，没想到她竟然睡着了，就没有打扰她。然后我又到一个房间82岁的苏奶奶聊天，奶奶也给我讲了她家里的一些情况，说她家就在街对面，平时也可以回家，但女儿不放心她一个人在家，所以她家门一直关着，自己就住在敬老院，也很好，吃的穿的不用自己操心，都有护工来帮忙解决。然后没事还有人一起聊天，或者看看电视。在敬老院过的挺好的。11点15敬老院就要吃饭了。到了吃饭时间，我就告别奶奶们离开敬老院，奶奶们都十分感谢我来看她们。走在回家的路上，心似乎在慢慢打开，为自己今天种下了陪伴的好种子感到开心。

2中午回家休息了一会，下午2点又从家里出来，去大众敬老院看望张丽民奶奶，因为之前答应过她每周都会来看她，答应了就要做到，虽然天气挺炎热的。顶着中午的大太阳，骑车20分钟左右就到了大众敬老院，还顺便在附近的便利店给老人买了酸奶，因为之前就了解到老人特别爱喝酸奶。到张奶奶房间的时候，她正半躺在床上，我进去和她打招呼，她也很开心的和我挥手。让人惊喜的是，奶奶睁着大大的眼睛。这是我陪伴这位奶奶以来，第一次见她睁着眼睛。我扶她坐到沙发上，赞扬她这次看起来很好。我问奶奶这个星期心情很好是吗？她点头表示同意。尴尬的是，之前一直以为这个张丽民是位爷爷。这次一直在陪张奶奶看以前的照片，才发现原来是一位奶奶，我真是十分的尴尬。就允许自己犯个小错误吧，我相信这位奶奶也不会那么介意的。接下来的时间，陪奶奶吃了营养粥，给她做了全身按摩，然后就陪她简单聊天。她今天竟然偶尔还能开口说个简短的话。我从她的表情及剪短的语气中了解到她过去是在纺织厂上班的，而且还是个技术标兵哦，奶奶的工作照真是美呆了，帅气，劳动的人民果然是最美丽的。也了解到她不怎么喜欢唱歌跳舞的，但是喜欢看书，喜欢看历史文化相关的书籍。真是个有个性的奶奶，有点男性化的兴趣爱好。不知道这是不是导致她终生未婚的原因。但看着以前的照片，这奶奶年轻时人缘很好的，也很爱笑。直到现在，性格都还算挺随和的。以前的老同事还每2周来看她。总的来说，还是过的不错的。今天还了解到她是信仰基督教的。但是她说她没有圣经，所以我就承诺了下次带一本圣经去。并以此要她一定要开心一点，身体才会好一点，然后才有精神读圣经，下次你身体更好一点，我还可以和你一起读圣经。奶奶一个劲的点头。在敬老院陪了她2小时，4点30我起身告别，叮嘱奶奶好好吃饭睡觉，开心一点，下次我带圣经来。奶奶也点头表示同意并和我挥手道别。

3 傍晚回到小区，去菜市场又买了些螺蛳到小区的小河里放生。给他们念了简单的放生仪轨，给它们做了皈依后就放生到河里，希望他们能在这里居住的自由自在，命终之后得生人身，拥有幸福美满的家庭，完美的伴侣，也能听闻到佛法智慧和金刚智慧。

4给对父母存钱100。愿他们获得财富的富足，希望他们在未来的日子都不会为财富担忧，愿所有人获得氧气般的财富；日常捐助 寺庙供斋1元，智库网随喜1块，捐助自闭症儿童1块。愿这些供养能真实的帮助到他们，并愿他们都能接收到财富增长的喜悦。愿众生都能有氧气般的金钱，回向我及未来的伴侣富足慷慨。。

坏种子觉察：

暂无

回向：带着喜悦的心情，把我种下的所有好种子回向给所有众生，愿所有的生命都能得到保护，所有人都有人相陪不再孤单，愿所有人目标早日达成，实现财富丰盛，自由的人生。同时把好种子回向给自己的伴侣目标，愿自己成为那个成功和幸福的超人！成为身边亲人朋友，众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功和幸福。

感恩格西麦克老师，带给我们这么好的智慧，让我们拥有精彩，幸福富足的人