我是个听话的姑娘，但也就是这个听话让我自己没有主见，凡事喜欢问别人，无意识的拉着别人来管我，让我的人生没有激情，所以很多事情我都不是基于自己喜不喜欢而是喜欢听取别人的意见。
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这个模式从小到大形成的，那个时候父母为了让我听话，就会否定我，说这样不行，那样也不行，久而久之，我变得听他们话，这个习惯也就顺势保留了下来，直到现在我已经长大不再需要听话了，可这个模式依旧还在我的身上，伴随着生活的点点滴滴。而这个时候已经不是外界让我去听话，而是我自己对自己的束缚，就像内在有个父母在教唆自己要听话，全部都在潜意识里面。
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这个模式是船长帮我发现让我去觉察，接着我就在自己的生活上看到了许多我听话的影子……当我去买面包的时候，我老公说 你买提子口味的面包吧，于是我想都没想也不管自己爱吃哪种口味的就拿了提子口味的（有点搞笑哈），当我们一起去逛超市的时候，我说我想吃皮蛋，他说 那里面含有什么什么。我听了觉得好像有点道理，不管自己的意愿是什么，就没有吃皮蛋……这样的事情有很多，我就是用这种方式慢慢的没有主见，我父母说什么就是什么，长大之后领导说什么就是什么，老公说什么就是什么。事实上我早已不用完全听他们的话。
因为看到这一点之后，所以每次在我准备要听话的时候我都会觉察到，然后按照自己的意愿去做，然后慢慢的增强自己的意愿——即自己的力量。
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因为听话而听不见来自自己内心深处的声音，所以生活没有动力，因为我们的力量就是来源于内在自己的意愿，因为干自己喜欢的事才会有动力。
这个模式是通过觉察加上生活中的体验慢慢的觉察到的，而不是用头脑单纯的让自己去改变，事实上听道理很难让人改变，因为人都是跟着潜意识在走，只有把道理完全的用自己的体验去活出来，这才是自己的道理，所以真理是教不会的，只有去体验，这也就是我们修行要做的，实实在在的去体验，通过修行去解开心结，解开在自己身上的枷锁，过更好的人生。
了解自己，觉察自己，是改变自己的第一步，事实上看清了自己的模式自然会改变。如果没有改变只是因为还没有看清被自己蒙在潜意识的鼓里。
