垃圾食品大家都不陌生，一提到垃圾食品，大家想到的是安全卫生，添加剂，高脂肪，油炸，可是我今天讲到的不是垃圾食品，而是有关垃圾搭配，他有可能比你想象的垃圾食品还要更可怕。那什么是垃圾搭配呢？我相信我们所有的人，都知道一件事情，就是油，我们加热的油，它不能跟冰的东西在一起，因为油一旦跟冰的东西在一起，尤其是动物性的油，脂肪，然后跟冰的在一起就会形成凝固，不流动，所以，很多人没有想过，中餐和西餐有一个很大的区别就是在中餐里，你几乎见不到肉加冰这样一个搭配，但是在西餐里经常会看到。我们经常会看到很多西餐搭配就是油炸的肉加上冰镇的可乐，加上冰镇的饮料，肉加冰这个搭配结果我们很多孩子吃了以后就会上瘾，口感上瘾，然后慢慢就养成了一个习惯，吃着烤肉要喝冰镇的啤酒饮料，然后吃着火锅要喝冰镇的，所以呢，只要一吃饭，我们几乎是跟冰镇的在一起搭配，尤其现在在这个大学食堂里，几乎每一个孩子在吃饭的时候，多会配上冰镇的可乐，冰镇的饮料，这些饮食习惯一旦形成，将对我们的孩子造成一个很大的麻烦。很多人没有想过这种搭配其实到最后它会影响到什么？结果是什么？没有人去思考过。今天，请大家思考两个事情，第一呢，就是冬天地被冻住的时候，你再浇水，施肥，松土，你觉得的庄稼会长吗？绝对不会，那说明什么？也就是意味着，我们的孩子今天在喝冰镇的饮料食物的时候，他肠道那些食物消化就会变差，也就是我们的身体的营养很难再被消化吸收和利用。你如果不相信你可以做一个实验，同样吃一样的食物，吃完以后一个喝热水，一个喝冰水，你发现就会出现一种现象，喝冰的人就会消化变慢，有可能会导致慢性阑尾炎，肠胃炎，胰腺炎，其实这些所有的原因就是因为我们的食物进入肠道以后，它需要温度和活性酶共同的作用，这些酶是帮我们来消化和排毒的，更可怕的是我们现在的人吃饭顿顿离不开肉。然后我们又搭配上冰镇的饮料，这两个搭配就会导致我们的身体多余的脂肪就没有办法被很好的利用，形成身体开始堆积脂肪这也是人快速发胖和发福的原因，长此以往以后体重超标，体重超标不可怕，可怕的是寒凉又会导致这些油会凝固在某一个地方，堵住脑袋就是脑梗，堵住心脏就是心梗，容易导致悴死，所以我记得我听过一个故事啊，这是我的一个朋友跟我讲的，他们有个邻居的孩子，当时这个孩子就是从小爱喝冰的饮料，家长怎么劝都没用，家长时间长了以后也就看见了这个当没看见一样。结果有一次家里人吃羊肉。连抢救的时间都没有。最后以为这个孩子是吃羊肉出现的问题，结果呢，做完解剖以后才发现是那些油把心脏给堵住了，也就是他吃完后羊肉又喝了冰的，把身体给於堵住了，然后这个家长就不理解为什么有些孩子也是一口肉一口冰，她的身体没有出现这个情况，为什么她的孩子会出现，医生的表达这是个体差异，其实今天，我向告诉大家这个个体差异到底是什么？就是差在他的孩子比别的孩子喝冰的饮料时间太长，累积到一定程度就会爆发，也就意味着今天你喝冰的饮料喝一天没事儿，喝一个月没事儿，喝几年也没事儿，但是累加到一定程度的时候，更别说他某一次过年吃的肉太多，某一次喝酒某一次吹空调，某一次喝了凉水几个一叠加，这些问题他是叠加来的，不是一下子来的，所以你要明白今天有一些坏习惯，我们必须要戒掉，我们不能一到夏天，我们的大人是这么做的，孩子也更加是这么学的。不管你有没有种庄稼或者养花儿的经验，我们一定不会在天气最热的时候正当中午的时候给那个植物浇水，一旦浇了时间长了后，这个植物可能就死了。所以，你要明白，我们现在的人那就在干这样一个错误的事情，我们天气最热的时候我们有可能开的空调是最冷的，开到19°，18°，我们吃的冷饮可能是最多的，我们很多人甚至热的时候把一些水果，西瓜，冰镇在冰箱里，冷饮每天都在吃，你看看经常吃寒冷的手脚冰凉的孩子，他的个子发育就会变得迟缓，消化变得慢，免疫力低下，这是前期的一些反应。后期就会爆发出来，急性阑尾炎，急性肠胃炎，慢慢会出现什么过敏，湿疹，荨麻疹，身体因为寒凉导致血管收缩，垃圾淤堵，慢慢就会出现疼痛，各种疼痛，脏器疼痛，关节疼痛，偏头痛，时间在长了后就会导致垃圾排不出去，息肉，囊肿，肿瘤这些问题是一点一点积累过来的。所以我们现在经常看到很多孩子小小年纪猝死，小小年纪得了癌症，小小年纪得了红斑狼疮，免疫系统紊乱，得了各种怪病和大病，其实就是我们首先有一个很大的问题，就是我们夏天现在几乎是离不开空调和饮料这些坏习惯，大家有没有发现我们现在的电视广告，饮枓广告，恰恰就是天气最热的时侯，它们卖的最火的时候，然后做的广告，几乎都是把饮料放在冰镇的地方，然后做出这样的一个产品示范出来。可是你去看看真正的运动员有哪个是在运动最热的时候敢喝冰镇的东西，这是不允许的，可是我们的孩子经常被运动员这样的广告所误导，所以大家一定要谨慎，你去看看现在夏天各个地方运动的那些孩子，他们买饮料的，买水的，几乎买不到常温的，全是冰镇的，你要是问常温的啊，他就会说这么热的天，谁还会喝常温的，都是冰镇的，所以我们的孩子就是被这样子一整个社会风气所误导。我们中国人一定听过这么一句话，叫做冬病夏治，冬吃萝卜夏吃姜。其实这句话的意思就是姜是热性的，冬天的病，比如说寒气，湿气，多余的脂肪，於堵，循环不好，疼痛病，夏冶，因为夏天通过天气热出汗，冬吃萝卜夏吃姜就是让我们脏腑热起来就可以把多余的脂肪燃烧掉，循环打通垃圾排掉我们的身体就可以达到一个调病，预防疾病的过程，所以我们很多时侯没有运用中国老祖宗的智慧，就是习惯违背自然我们没有去给孩子培养一个很好的一个健康观念和意识。今天我想告诉大家的是，我们不能光知道垃圾食品啊，害怕垃圾食品，我们有一个垃圾搭配就是冰凉的东西搭配上这些食物对我们的伤害是更可怕的，他对我们的免疫力，生长发育，还有排毒能力都会有一些影响，所以，我希望每一个人从自己做起，如果你实在太热，要开空调，你尽量把空调开到25°左右，这样身体还能接受，如果还有条件，你可以开风扇，就像我们老一辈人一样，天气热了，你手上可以拿一个扇子，因为我想所有的人，他听过空调病，但是你一定没听过扇子病，因为扇子扇出来的是自然风，空调吹出来的是寒湿气，它对我们的身体真的影响很大。你如果打出租车，出租车司机几乎一到夏天整个夏天都会开着空调，因为如果不开空调，乘客都会抱怨，出租车司机开出租车超过五年十年20年的人，你去问问他他身上开了空调以后是什么样的症状？很多次司机会告诉你她的手关节会疼痛，因为她左手的位置正好跟那个空调是相对的，有的出租车司机会出现偏头痛，肩膀痛，各种疼痛一遇到空调就会出现这个问题，所以就是他们长期吹空调导致的，因为他们的这个职业是没有办法离开那个地方，所以我们今天很多时候我们每一个人一定要谨慎，我们现在夏天犯的一个最大的一个错误，对寒凉一定要谨慎。满大街的孩子吃眷烤肉。喝着冰镇的饮料。我们现在这些社会现象，我希望每一个人负起责任来，为我们的孩子做一个好的榜样啊，给他们一个健康的观念和饮食一个习惯，我希望大家去先从自己做起，少吃饮料，不要去碰冰镇的东西，喝常温的水，给他们做好很好的一个榜样和示范。