《非暴力沟通》的感受

昨天跟大家聊了一下，我们表达感受的时候需要用一些词语来表达自己。

大家可以回想一下从小到大你有表达过自己的感受吗？貌似很多人都不太知道感受是什么对吗？这是因为从小到大，我们周围的人没有教会我们去体会自己的感受，体会自己也没有人在乎我们的感受。

在看到这个章节，我自己在问自己的时候，我真的不知道什么是感受，更不要说表达感受了，哪不可能的，所以，我们一定要知道自己内心的感受，一定要聆听自己的内心，让自己安静下来，链接自己的内心。

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