我在中高考助力营的难忘时光
李朝华
2021.7.9
今年四月初，本体心能量中高考助力营的海报一发出，就吸引了我的眼球，中高考助力营是罗秋兰老师领衔本体能量学导师团，助力家长陪伴孩子迎接挑战，在大考中脱颖而出的训练营。在训练营里，罗老师和导师团的助教老师将陪伴家长整整100天。参加助力营不仅可以同步学习罗老师亲自讲授的十堂微课，还赠送了罗老师往期的课程—《孩子大考，您比任何人都需要的10堂课》，而且找导师团的导师做线上个案，还可以享受超值优惠价。我是一枚铁杆罗丝粉，跟很多罗丝粉一样，几乎罗老师一出线上新课，我就会购买。正好女儿九年级，马上面临中考，考前这段时间我需要专业老师的辅导和陪伴，所以我不假思索地就加入了中高考助力营。
2021年4月10日，中高考助力营开营了，助教老师按照高考家长、中考家长和学习家长把我们分成了五个小组，每个小组有一个助教导师和一个赋能导师专门陪伴我们。在助力营大群里，每周都有一个值周导师，家长有任何问题都可以发群里，值周导师看到了会及时回复，帮助我们缓解压力，稳定情绪。每周还有一次全营会议，罗老师和助教导师根据他们在助力营中观察到的，家长可能需要的点，在会议中做主题分享和答疑。时间过得飞快，今天是我加入助力营的第90天，还有10天，助力营就要结营了，我总结了一下，在这90天里我收获了很多，主要有以下几点：
一、听冥想，稳定自己的情绪
助力营开营后，罗老师就给孩子们录制了三份礼物—“精法”“气法”“神法”冥想，助孩子们在考试中超常发挥。“精法”帮助我们稳定身心状态，提升专注力，获得内心平静；“气法”能够帮助我们调整因为压力过大，思虑过多，或者一些外界的因素而引发的内心的纠结；“神法”能够帮助我们发挥人类大脑的特殊的神奇的本领，突破困境，神清气爽，动力十足！跟所有的父母一样，我认为“精气神”冥想是好东西，想把它们作为礼物送给女儿，可能是我给予的太过直接，女儿不愿意接受。
关于应该怎样给予，罗老师举过一个很形象的例子，值得我们反思：你想给孩子一杯水，是双手端过去慢慢递给她，还是直接扔过去？扔过去孩子能不能接住呢，就是接住了，又会不会洒出来一些？她建议我们先自己听冥想做练习，再有意无意地把练习后的好状态展示给孩子。徐蕴阳老师也指导我们，给予的时候应该像德芙巧克力那样不着痕迹丝滑熨帖。
女儿是走读生，我每天都要骑车接送她，女儿上午12点放学，下午2点到校，除去路上的时间和吃饭时间，午休时间比较短。儿子上小学一年级，中午也在家里吃饭休息，儿子总是磨磨蹭蹭地不愿意午休，1点多才躺到床上，好不容易他睡着了，我又睡不着了，很快又该送女儿上学了，不能午休我心里会比较烦躁，就戴上耳机听冥想，“精法”冥想时间最短，只有12分钟，所以我听“精法”比较多，经常听着听着睡着了，就是这片刻的休息，让我在下午上班时候不再犯困。在我比较纠结的时候，我会选择听“气法”冥想，在我时间比较富余时，我会听“精法”冥想或者净化呼吸冥想。
后来我给女儿分享我听冥想后的感受，建议女儿也听听冥想，可女儿自始至终没有接受，我也就没有再勉强她。
罗老师在4月8号的公开课和10号的开营直播课的最后半小时，各有一段冥想，分别是唤醒我们内在对孩子的连接，和遇见自我的冥想。我经常疲惫的时候和坚持不下去的时候听，听完对孩子的不满消失了，更有力量陪伴孩子了。
二、全然地接纳、肯定和鼓励孩子
在课程中，罗老师分享了她给女儿发红包的故事，让我深受启发，我也学着给女儿发红包。当女儿主动让我带她去图书馆写作业的时候，当女儿不用我喊自己早起写作业的时候，当女儿灵活地处理问题的时候，当女儿主动问老师问题的时候，当女儿主动写英语听力的时候，我都及时给她发红包，给予肯定和鼓励，每次红包的金额是52.1元，寓意是“我爱你”。后来女儿不让我给她发红包了，她说再给她发红包我就穷了。
女儿压力大的时候，喜欢我陪她逛街，买衣服买零食吃美食，几乎每次她让我陪她去逛街，我都会毫不犹豫地答应，偶尔她翘课我翘班，我俩出去逛。我俩单独逛街时，女儿喜欢和我手拉手，我按照秋兰老师课程中讲的，自然地拉住女儿的手腕内侧，通过拉手逛街吃美食增进母女感情。
女儿喜欢小动物，她用自己的零花钱买了一只花枝鼠，刚买一周，怕那只花枝鼠孤单，又去买了一只，我不喜欢养小动物，也不会养，但我没有制止女儿买花枝鼠，还帮她买花枝鼠的笼子和食物，因为我知道养小动物可以培养孩子的爱心，还可以帮她分散学习的压力。
三、在女儿遇到棘手的问题时，及时寻求助教老师的指导和帮助
有一天，我突然接到班主任发来的警告信息，说女儿在班上做出了不合适的行为，如果再次发生，让家长领回家反思。接到信息的那一刻，我懵了，心里既抱怨女儿，又想帮助女儿，纠结的很，不知道怎么办才好。我突然想到，我可以求助助教老师，我给我们小组的赋能导师黄慧英老师发信息求助，黄老师从几个方面给我建议和指导，她先让我给班主任道歉，帮女儿顶住来自班主任的压力；再找合适的时间跟女儿谈，问她发生了什么，她的感受是什么，同理她，同时帮她理解为什么班主任会对她的行为那么敏感，不同时代的人对同一事件的看法不同。我诚恳地向班主任道歉，当我说要带女儿当面给她道歉时，班主任说不用当面道歉，快中考了，要淡化处理。就这样，我帮女儿挡住了来自班主任的压力。过了几天，我找到合适的机会跟女儿聊这件事，为了避免尴尬，我俩微信聊的，聊了很久，聊得很愉快。
中考前夕，女儿遭遇了挫折和打击，那段时间，我只是发现了她食欲不振，体重一直往下掉，郁郁寡欢的，也没多想，后来女儿主动告诉我发生了什么事。我感谢她信任我，我安慰她，跟她商量找咨询师，女儿同意了，我帮她联系了助力营里唯一的男性导师—暖爸秦晴老师，经过三次线上咨询，女儿好多了。考前女儿压力特别大，学不进去，担心自己考不好，我们又联系秦老师做了一次咨询，帮助女儿放松减压。虽然女儿还是紧张考试，但考试时，女儿的状态还不错。
四、在助力营中，我结识了很多爱学习的家长朋友
在助力营中，郑俏兰老师每天坚持做练习写打卡作业，很多次都是12点多了，她还在写作业。包包老师孩子已经上大学了，还在助力营学习，包包老师经常在群里发自己学习的感悟，她说，课程是买给她自己的，她要通过学习做自己内在的父母，应对未来可能发生的中考和高考事件。在我看来，俏兰老师和包包老师都是中年学霸，她们是我学习的榜样，榜样的力量在支持着我用心学习和持续学习。
7月8号上午十点，可以查中考成绩了，为此紧张了几天的女儿紧张地查询自己的考试成绩，总分597分，比我之前给她按每科最高分估计的还多十几分，比二模成绩提高了77分！女儿激动地又叫又跳，都不敢相信那是自己的成绩，非让我再给她查一下，我也激动地想要流出眼泪，我给女儿点赞，为她欢呼！
写到这里，我不仅回想起女儿为中考拼搏的那些画面，她在体育训练时不小心拉伤了腿还在坚持，西医用药没有效果时，我们找中医，女儿今天做完中医针灸，明天又去参加体育训练，特别刻苦，我自问我是做不到像她那么拼。中考前夕，女儿遭遇挫折和打击，她情绪低落，用了不到两周的时间，女儿就走出了低谷。考前两周，女儿有点学不进去了，就在我以为她要放弃的时候，她让我给她联系老师补课……
通过中考，我发现女儿的学习潜力很大，中考结束了，三年之后还有高考。女儿上大学了，儿子又该小升初了……孩子们在成长，我也得与时俱进，继续学习，跟着他们一起成长。
最后，我想用中高考助力营的口号作为结束语—父母上善若水，孩子行满功成！
