2020.4.19 NO. 35/90
一、朗读赵智光博士的人生十大哲学
感悟：今天是我人生中最好的一天。
今天我的公公、婆婆，姑姐、外甥都来我家，给我们带来了美食和欢声笑语。我今天高效完成重要事件：解读一份视频报告，和家人们欢聚，完成本周的工作总结和下周计划，美美地睡了一个午觉，晚上参加吸引力法则线上第6次锦囊会议，完成各种打卡。今天是我人生中最好的一天。
二、写分享的感悟：去回顾一天的美好，记录下来的过程就是体验和回味的过程。分享的过程就是让美好快乐放大10倍的过程。
三、感恩日记
哇，我太幸福了！我很感恩公公烧了一桌子可口的菜，因为感受到公公对我们一家的爱，让我很感恩我的公公！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩婆婆带来了许多自己种的蔬菜，因为感受到婆婆对我们一家的爱，让我很感恩我的婆婆！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩姑姐带来了美味的水果，因为感受到姑姐对我们一家的爱，让我很感恩我的姑姐！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩外甥，因为他帮我们提供了一个隐藏问题的信息，让我很感恩我的外甥！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩我的先生，因为到晚饭点的时候，我的工作总结还差一点，他主动做晚饭，让我很感恩我的先生对我的支持！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩筹备第6次锦囊会议的所有同修们，因为他们的付出让我们有更多的收获，让我很感恩这些大爱付出的同修们！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩吸引力法则第6组的同修们，因为大家用自己的方式在表达对大家的爱，让我很感恩第6组的同修们！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩何教练今天对我的支持，因为何教练的支持，让我在自我成长的道路上又往前跨了一小步，让我很感恩何教练的支持！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩小惠对我几天没有写觉察日记的关心，因为让我感受到小慧对我的爱，让我很感恩小惠！谢谢！谢谢！谢谢！
哇，我太幸福了！我很感恩新菊对我这几天没有写觉察日记的关心，因为我感受到新菊对我的爱，让我很感恩新菊！谢谢！谢谢！谢谢！
四、写感恩日记的感悟：心怀感恩，心生慈悲，心怀喜悦。
五、听赵智光博士喜马拉雅分享的感悟：
：爱的表达（01）最好的沟通就是做忠实聆听者。夫妻之间相处也要学会聆听。想要给对方最好的爱就要聆听对方，他/她需要的是什么？给对了才是给爱加分。
