自我输入与输出
自我注入的渠道不仅仅只有上课听讲：
最快捷的渠道就是来自导师的建议和意见
过别人的评述和交流来学习。
随时随地总结反思以及写随笔做笔记。
旅行外出行走也是一个很好的输入方法。
与人沟通，参加培训班，找一些平台学习，专注提升个人领域。
输出：写作演讲。拜访导师和他们交流沟通之后充分实践。
一场成功的演讲基于两个要素，第一是真诚，第二是换位思考。
敢比会更重要，要抓住一切可以锻炼自己的机会。
学习是个闭环结构。理论和实践需要紧密的结合才可以，你需要用行动去证明你自己，同时你也需要把理论结合在集中去修炼。
工具篇
善用工具是智者与愚者的分水岭。
七个人物法高效学习时间管理，1万小时定律，职场硬本领修炼，以及输入与输出机制。
《赢 效率手册》他是一个每天从醒来到睡下都会反复用到的工具工具，有极高的使用价值。
工具要具有场景价值，每个工具都在不同场景中被使用，那么它的作用也是不一样的。
计划工具：效率手册——年度计划，月度计划，周计划，日计划。
总结反思工具——每日总结，每周总结以及每月总结实践后的实践成果总结。
学习工具——读书笔记。演讲笔记，沟通表达和公众演讲能力的训练。
学习工具——康奈尔笔记法随手记录也要训练。逻辑便于归类整理。
反思工具——灵感笔记。决定性瞬间的一刻。
社交工具——社会资本如何运营好人际关系与你的人生目标不背道而驰等。
旅游工具——对舆情笔记如何在每次差旅中增加效率和效能在学习和工作期间，我们需要假期来放松我们一直紧绷着的大脑，在旅行的过程中，我们总会有或多或少的人生感悟。旅行笔记帮助我们记录感悟留住美好。
效率手册：如何将它发挥出80%以上的效力
单点突破法：计划实施总结评估再次计划。
首先你要清楚的明白赢效率手册对你的人生有着什么样的意义，你在上面书写的计划对你实现自己的人生目标有着怎样的影响？
其次 关于书写顺序。
使用之前你需要从前到后送读一遍，掌握每个板块时间管理工具的使用方法。
关于早起。
关于目标管理——计划。
如果赢家在坚持使用一年后，可以潜移默化地建立几时间管理法之管理目标管理法的思维体系，那么它就做到了真正意义上的赢。
关于反思机制——总结与评估。
计划实施总结评估再计划。
关于每日计划
每日目标，每日清单，每日日程安排表，早起晚间安排。
总结是反思的开端，如何有效的进行复盘
复盘是对思维的训练。
在联想复盘分为四部，回顾目标评估结果，分析原因，总结经验。
在时间管理四大方法中，复盘对应的是单点突破法，它是一个完整的闭环结构，计划实施总结评估再次计划。
《赢 效率手册》中的复盘是围绕每日复盘法的六步骤执行：
①时间记录。从0-24点全程记录实际工作 微信给自己发语音
②未完成事项。标星星按照顺序列出来。
③多完成事项。标星星按顺序列出来。
④原因解析。
⑤时间管理建议。 评估-再次计划。
⑥今天想明白的一个道理。
一年52周，一年就是有52次项目构成的，52场战役，得与失都需要复盘。
康奈尔笔记法，让你的思维模块化。
第一部记录 第二步简化 第三步背诵第四步，思考 第五步，复习。
灵感笔记灵感的收集瓶。
首先我们需要及时记录，其次我们要及时回顾我们的灵感笔记，再次客观描述我们展现灵感时的客观环境。然后将我们的灵感转化为我们交流时的谈资，最后我们需要等待灵感。
极北咖啡的创立的例子。
会学习不代表会阅读，像智者一样拥抱读书的力量。
读书笔记有四大板块，第一大板块是金句，读一本书，记住一句话。
第二版块是目录。读过一本书，你能默写出一本书的目录，那就掌握了这本书的逻辑架构。
第三板块是思维导图。
第四板块是反思。
会用演讲笔记，演讲已经成功了一半。
作为输出体系的第一步，我们要了解演讲的界定：
首先是日期，包括年月日甚至到几点，其次是时长时长决定演讲稿的长度。第三，市场和你在什么样的情景下演讲非常关键。第四是人数及时人特别关键。
作为输出体系的第二部分是目标。
第三部分是你自己按照具体演讲内容设定的部分。一次演讲只解决一个问题，比如演讲中演讲礼仪的表现，或者是你普通话的讲述情况。
作为输出体系的第四部分是列出提纲。用康奈尔笔记法在每页笔记左栏中列好提纲。
作为输出体系的第五部分是评估。
作为输出体系的第六部分是金句。
第七部分是演讲稿。
旅行笔记让你的行走高效而有力量
社会资本，管理人际关系的利器。
一个人取得成功与否，取决于有多少人支持你。
微课学习中的经学体系和范学体系。
朱永新。 民进中央的副主席，未来学校的作者也是新教育的提出者。他每天早上4:30-5:00就起床读书，写作，这个习惯已经坚持了40年。也就是说，他还只是一位20岁左右的青年，就开始早起读书写作，从他上大学时就已经开始坚持的习惯。
心得：只有像卓越的人一样活着，才能成为卓越！听书只能改变思想，行为才能改变结果！2021新年，给自己加满油，奔跑吧
