阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)

人们因技术发展得以更好地掌控时间但也有人因此成了时间的仆人。

这句话引发了你怎样的联想与思考? 请写一篇文章。

要求: 选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题:不要套作，不得抄袭:不得泄露个人信息: 不少于800字。

一

随着科技的发展，我们现在能够更好地掌控时间。比如，我们可以通过智能手机随时随地地了解最新的消息，通过网络购物省去了逛街的时间，通过在线预订餐厅节省了排队等候的时间，通过在线学习获得了更多的知识等等。这些技术的发展让我们的生活更加便利，时间也变得更加珍贵。

然而，有些人却因此成为了时间的奴隶。他们沉迷于社交媒体，整天滑动手机屏幕，无法自拔；他们总是在加班加点，为了生计而不得不牺牲自己的休息时间；他们甚至不得不在周末加班，以换取更好的职业发展。这些人因为技术的发展而失去了自由，成为了时间的奴隶。

我们应该如何看待这个问题呢？我认为，关键在于我们如何使用这些技术。如果我们能够正确使用这些技术，利用它们来提高效率、节省时间，那么我们就能够更好地掌控时间，让时间为我们所用。但是如果我们沉迷于这些技术，失去了自我控制能力，那么我们就会被时间所支配，成为它的奴隶。

因此，我们需要有一定的自制力和管理能力。我们应该学会合理规划自己的时间，把握好工作和娱乐的平衡；我们应该学会拒绝无效信息和无意义的社交活动，避免浪费时间；我们应该学会保护自己的休息时间，让自己始终保持良好的身心状态。

当然，这并不是一件容易的事情。我们需要不断地提高自己的自制力和管理能力，才能够更好地掌控时间。但是只要我们能够正确使用这些技术，让它们为我们所用，而不是被它们所支配，那么我们就能够成为时间的主人，而不是它的奴隶。

综上所述，技术的发展让我们能够更好地掌控时间，但也有可能让我们成为时间的奴隶。关键在于我们如何使用这些技术。只有正确使用它们，才能够让时间为我们所用。因此，让我们学会自我控制，成为时间的主人吧！

二

今天我来谈谈一个很有趣的话题：时间。我们都知道，随着科技的发展，人们对时间的掌控能力越来越强，但是，有些人却因此成了时间的奴隶。

首先，我们来看看那些因技术发展而更好地掌控时间的人。他们可以利用各种工具来提高工作效率，比如电脑、手机、平板等等。这些工具让他们可以更快地处理信息，更快地完成任务，从而有更多的时间去做自己喜欢的事情。

但是，正如我们所说，也有一些人成了时间的奴隶。他们整天被各种通知、邮件、信息所困扰，无法自拔。每天早上醒来，第一件事就是打开手机看看有没有新消息；晚上睡觉前，最后一件事也是看看手机上有没有新消息。这些人已经无法自主地掌控自己的时间了，他们的时间被各种信息所占据。

那么，我们应该如何避免成为时间的奴隶呢？其实很简单，只需要掌握好以下几点：

1. 制定合理的计划。每天早上起床后，先列出一份当天要做的事情清单，并按照优先级进行排序。这样可以让你更加有条理地完成任务。

2. 关闭通知。在你需要集中精力完成一项任务时，可以将手机上的通知关闭。这样可以避免被各种信息所干扰。

3. 分配时间。将一天分成若干个时间段，并为每个时间段制定相应的计划。比如，早上8点到10点是处理邮件的时间，下午2点到4点是写报告的时间等等。

4. 放松心情。不要让工作占据你所有的时间和精力。适当地放松一下，做一些自己喜欢的事情，可以让你更好地调整状态，提高工作效率。

总之，我们要学会掌握好自己的时间，不要成为时间的奴隶。只有这样，我们才能更好地享受生活，更好地工作。

三

标题：我们是时间的主人还是奴隶？

技术的发展赋予了我们前所未有的控制时间的能力。 只需点击几下，我们就可以与世界另一端的人交流，订购杂货到家门口，甚至可以找到周六晚上的约会对象。 我们一天能完成的事情比我们的祖先一周能完成的还要多。 但我们真的成为了时间的主人，还是只是时间的奴隶？

一方面，技术让我们的生活更轻松、更方便。 我们可以在家工作、在线购物并即时访问信息。 我们可以在平凡的任务上节省时间，并将其用于更有意义的活动，例如与所爱的人共度时光或追求爱好。 我们甚至可以使用应用程序来跟踪我们的时间并优化我们的生产力。

然而，另一方面，技术也对我们的时代提出了新的要求。 我们需要 24/7 全天候服务，在几分钟内回复电子邮件和消息，并及时了解最新消息和趋势。 我们感到压力需要不断提高生产力和效率，同时处理多项任务和兼顾多项责任。 我们可能会发现自己在吃饭、开会，甚至在床上时都在查看手机。

此外，技术已经模糊了工作和休闲之间的界限，让人更难停下来放松一下。 我们可能会因为休息或休假而感到内疚，担心我们会落后或错过机会。 我们可能会因每天轰炸我们的大量信息和刺激而感到焦虑或不知所措。 我们甚至可能对我们的设备产生类似成瘾的行为，渴望通知和喜欢的多巴胺命中。

那么，我们是时间的主人还是奴隶？ 答案不是黑色或白色，而是灰色阴影。 我们已经获得了对时间的一些控制，但要付出代价。 我们获得了一些自由，但也付出了代价。 我们获得了一些效率，但付出了代价。 我们无法让时光倒流或停止进步，但我们可以选择如何利用时间以及如何与技术相关联。

我们可以对设备的使用设置界限和限制，例如在特定时间关闭通知或使用阻止分心的应用程序。 我们可以优先考虑我们的任务和目标，专注于真正重要的事情，并委派或取消不重要的事情。 我们可以培养正念和自我意识，注意到我们何时陷入忙碌和压力的漩涡，并采取措施退后一步呼吸。

总之，技术的发展在时间上给了我们祝福和诅咒。 我们的选择和机遇比以往任何时候都多，但挑战和压力也比以往任何时候都多。 关键是找到适合我们的平衡点，注意我们的选择及其后果，并记住时间是无法买卖的宝贵资源。 让我们作为主人而不是奴隶明智而愉快地使用它。

四

时间是一种神奇的存在，我们无法掌控它，却又时刻被它所束缚。随着技术的发展，我们可以更好地掌控时间，但也有人因此成了时间的奴隶，这让我不禁深思。

众所周知，科技的进步给我们带来了很多便利，比如说，我们可以通过手机随时随地了解最新的消息，可以在网上购物，可以通过社交媒体与远方的亲友联系等等。这些都让我们的生活更加丰富多彩，也让我们可以更好地掌控时间。

然而，科技进步也带来了一些问题。比如说，人们沉迷于手机游戏、社交媒体等，浪费了大量的时间。有时候，我们明明有很多事情要做，却总是被各种各样的干扰所打扰，最后一天过去了，我们什么也没有完成。这就是成为时间奴隶的代价。

那么，如何避免成为时间奴隶呢？首先，我们要认识到时间的珍贵性。时间是不可逆转的，我们要珍惜每一分每一秒。其次，我们要学会规划时间。制定一个合理的计划，把时间分配到不同的任务中去，既能提高效率，又能避免被干扰。最后，我们要学会拒绝。如果有人打扰我们工作或学习，我们要学会说“不”，让对方知道我们正在忙碌。

科技的发展给我们带来了很多好处，但也带来了一些问题。我们要好好利用科技，而不是被科技所控制。只有这样，我们才能真正地掌控时间，成为自己生活的主人。