2019.4.15 周一 天气只是透过窗户感觉有点阴凉
坚持分享第43天，坚持肩颈运动第22天
宝爸专门协调和我同一天完整休假，安排一起来处理家里的各种装订、安装。整整弄了大半天，6点过才收拾完出门逛一逛超市添置本周用品。
我们组装了换鞋凳、儿童床、书房书桌、移动置物推车，装订结婚照、孕妈妈照，照片架等等…外加整理各种工具箱、处理垃圾纸皮等。伴随写分享又回顾了一遍今天的协助工作，惊讶的发现：哇偶！居然全程没有给宝爸吵过嘴、斗过气，以往由于我们风格差异，很容易赌气不高兴甚至让事情推后…
觉察为什么过程很平和顺利？最大的原因是明确分工，做好自己的，不干预别人的。全程我负责安排东西放哪里，外加安装打下手！宝爸只负责装订。宝爸属于慢动作、啰嗦型，放以前我们一起配合完成一个事情，我经常会嫌他慢、嫌他没弄好，有时把他惹毛了，来一句“那你来”！但今天我关注焦点没在这上，我全程基本都是我给他做好辅助工作后，我还要兼顾打扫卫生，而不是等待下一个助手工作，只有他需要我时我才又去协助他。就这样一样一样完成…
想起自己以往跟宝爸协着完成一项事情、或全程全心助手时，就很容易关注对方不足，从建议到哆嗦到干预到越限最后不欢而散……我觉得对方不是一个好主力，对方觉得我不是一个好助手。回顾工作与生活，有时我们干好自己的本质工作就是最好的。
今日之焦点训练法：
如果无效，换点不同的事情做！
如果没有用，就不要固着在这件事情上！
如果没有用，做点别的事情。
如果有用，就多做一点！
