2021-12-23 坚持分享第1180天 读书打卡第1020天
阅读书籍《建构解决之道》P87-93感悟：
读书感悟：学习解决焦点之路。SFBT基于目标导向、正向导向、改变导向、行动导向，对当事人的欲求与欲望不加评判，搭配基本的咨询历程，提出一系列的问句。带着尊重、欣赏与佩服的态度，扩大当事人的知觉与选择，提升当事人的希望感与自我赋能。
SFBT两位重要人物Pichot和Dolan提出学习短焦需三个层次的阶段整合：1.将SFBT的技巧整合入既存的治疗取向；2.开始用短焦的技术与核心信念，作为治疗的基础；3.将短焦的核心信念变成生活哲学。
SFBT是一个“知易行难”的派别，学习者最好具备以下条件：拥有温暖、友善、正向、支持的特质；易看到他人优点；对新的意见是开放与弹性的；是优秀的倾听者；有耐心等。
