一提到早起俩字,相信很多战友都会想到‘5点科技的武占奇’在群里看到他每天都五点起床,每次看到都会对我刺激一下,终于在8号这个刺激让我萌发了早起的念头,想做就立刻做吧!刚好我意外看到一句话‘要想早起,不管三七二十一、先起来再说’这句话对我早起起到了关键性的作用
第一天
8号调好六点闹钟,晚上在十点到十一点之间睡觉,第二天到六点的闹钟来临时,我是比较困的感觉,但我的第一个念头就是啥也不想先‘坐起来’然后拍拍脸,然后就清醒得差不多了,
困
突然将早起从7点调到6点还是需要一个过程,到中午我要犯困了,在开车时都会有困的感觉,我没有选择白天休息,因为我还需要早睡,而如果白天休息了,晚上就不一定能早睡,果然晚上九点多我就想睡觉了,还不到十点我就实在困得不行,就直接选择睡觉了,
第二天
六点起床‘什么都不想先起来再说’
白天有点困
晚上10点多睡觉(睡觉前很困)
第三天
六点起床 ……
第四天
六点起床……
第五天
六点零6分w起床(先起床在再说)……
第六天
六点起床……
我会告诉你我现在很困吗,字都快看不清了,我把这当做磨合期,习惯了或许白天就不那么困了,
不说了,我都困成狗了