8.22 3个8小时

3个8小时，基础的是睡眠8小时，晚上可以睡7小时，中午午休1小时。

重要的是工作的8小时，全力认真而为，不断提高自己，才能在工作中得到突破。

决定自己过何种人生的是休息8小时。首先，多利用碎片化时间，其次，减少不必要时间，最后，每天3小时左右的自我学习和提升。对我来说，要拥有满满的求知欲，生活才有意义和期待呀～

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