没有记录就没有发生，没有反思的人生不值得过，没有反思就没有成长，成长比成才更加重要
光阴似箭，感谢生命中所有的人和事，感谢我的父母们，感谢老公，感谢家人，感谢朋友，是你们的鼓励和支持，见证了我的成长，感恩你们！
一切的根源在自己相信相信的力量是非常巨大的，告诉自己：我可以用不断反思总结优化自己。
（突破）：
保持一周至少四次以上运动
突破第一个六公里
持续不断学习
（健康）：
悦跑圈记录：跑步16：75km（不包含未记录的，没有记录就没有发生）
尝试5:30至6:00起床
坚持每年至少一次正常体检
只有健康的身体，才能享受拥有美好的人生。
（家庭）：
我婆婆还是那么一如既往的默默的奉献，为我们这个小家庭付出，妈：您辛苦了！
老公有自己的生活规律，但我还是希望他也能多为自己健康着想，养成好习惯！
争取带外公外婆奶奶，我的父母们去他们想去的城市旅游一次。（今年）
希望儿子能在妈的影响下养成更多的好习惯！
希望自己能不断学习和反思来提升这个家的和谐与温馨。
（学习）：
叶武斌巜易效能时间管理》巜刻意练习》
纸质书籍阅读：巜活法》巜断与舎》巜重新定位》
音频《马云演讲精进》
如果你想得到什么就得练习什么，世界上的伟人都是运用对的方法得到对的结果。
学习力等于影响力只有持续学习才能不被时代淘汰，才能感受到快乐和幸福感，因为学习改变思维，不会那么固执，更有包容心和胸怀。
不管工作上，生活上，习惯上，只有专注的投入和长时间的投入才是出色的，所以鼓励自己持续学习，持续运动，持续阅读为自己创造价值。
（目标）：
下周目标：一周阅读二本纸质书
2：每天至少拜访两家新客户，对老客户进行跟进和回访。
3:每天听音频
暂时只有这些，后面每月的得检视总结报告在添加，一步一步脚踏实地完成。
以今天一天的勤奋完成今天的任务，就能看清明天，以本月一月的勤奋完成本月的任务，就能看清下月，以一年的勤奋完成今年的任务，就能看清明年，日复一日，着着实实达成每一天的目标。
工作的铁三角：反思，计划，行动，
生活的铁三角：习惯，程序，仪式，
无论如何也要达成目标，这一愿望的强烈程度，就是事情成败的关键所在。
坚定自己的目标，坚决执行，以数字，高效，结果为战略方针，一步一步脚踏实地完成。
（财富）
改变冲动消费意识，提升理财观念。
每月固定存300元
希望自己能把检视月总结的习惯一直保持下去。
希望能与生命中一些志同道合的朋友相互影响和学习和进步。
希望自己有劳有得
养成好的习惯运动，晚上少吃，睡觉尽量早点，起床早，吃素，学习。
