中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期  贺变丽 坚持分享第1495天 2022—7—19

青春期（十一二岁到十七八岁）：迷茫、矛盾、纠结、孤独，躁动不安。

中二病：初中二年级学生的毛病，让人不理解。

      成绩下降好多发生在初一第一学期，孩子成绩突然下降。讨厌父母，感觉父母啥都不会，看不起父母。有的人到青春期末期人就突然变好了。

歌曲《青春少年是样样红 》

第一单元  少年期的生理发育加速

一、生理发育加速

      性的特征开始出现，有迷茫，有羞涩，不知该怎么处理。父母调整好自己的状态，不要感觉孩子还小，他已经自认为成年了，长大了。有强烈的被尊重的需求。

        这个阶段孩子会比较敏感，有的会仇视某一位老师，从开始不学习这一科而发展为厌学的情况。

        这个阶段父母也是最难的。

二、青春发育期提前的趋势

      孩子们青春发育有提前的趋势，食物中含有激素，网络时代接受很多信息，比较早熟。

        孩子抑郁了，还在上学，家长不会认为孩子情况严重。

三、容易出现的身心危机

（一）心理生物性紊乱

      孩子长得太快，生理方面会有一些不舒服，比如骨头方面，肠胃方面会有不舒服。这个阶段营养要跟上，孩子到了高二高三会成熟一些，会慢慢稳定下来。

（二）心理和行为偏差

四、心理发展的矛盾性特点（两个极端）

最基本矛盾：成人感与半成熟现状

几个主要的矛盾：

心理上的成人感与半成熟现状间的矛盾；

        个头比爸爸高，感觉自己是成人了，但心理上并未成熟，会希望有掌控感。容易怪罪别人，给他实践的机会，有了更多经历才会慢慢变得成熟。

      嘴上没毛，办事不牢。

心理断乳与精神依赖的矛盾；

      这个阶段孩子若遇到解决不了的问题，还是很需要父母的。如果他想享受成人的权利，父母还要和他聊一聊成人的义务，比如自己洗衣服，自己刷碗，自己整理房间等。

        父母别为了孩子的成绩失去父母的威严和功能。

        孩子小时候父母对他有多威严，到了青春期，他的反应就会有多强烈。

心理闭锁性与开放性的矛盾；

        封闭内心，感觉全世界都不理解我，但又希望别人理解。做父母太久，就忘了自己当初是怎么做孩子的。

成就感与挫折感的交替

        有一点点好就感觉特别有成就感，有一点不好或错的方面挫折感也比较强，孩子的成就感与挫折感往往与学习有关，这与社会大环境和父母的期待有关。如果孩子以成绩作为评价自己的唯一标准，一旦成绩不好就会崩盘。如果这些孩子做咨询，就会去建构现在所拥有的优势、资源，建立认可体系。

青春期学生主要问题：

1.叛逆、逆反（寻求独立）

2.自卑（自我形象危机）

      特别看重自我形象，用姜抹下巴，希望赶快长胡子。天天洗头，头发梳得光溜溜，照镜子。

3.害怕孤独（人际交往危机）

      朋友变少了，一般是两个人一起玩。如果三个人是好朋友，其中两个人一起去吃饭，另一个人会感觉孤独，伤心，被抛弃。千万别感觉这没啥事，对孩子来说这是大事。会害怕别人怎么看，怎么说自己。老师和家长了解孩子的心理特点，多理解孩子。

      会以自我为中心，有假想观众，会以为全班同学说自己坏话。

4.情感困惑（早恋）

      早恋若恋的是异性，也是好事。

5.学习障碍

      厌学往往发生在每年的下半年9月中旬军训完之后，或十一小长假之后，有一些学生回不到学校。有的孩子陷入虚拟世界，获得成就感。

        这时候父母的支持对孩子是非常重要的。

        孩子的玩伴越来越少，好朋友见个面非常不容易。

6.思维受认知不足阻碍（对很多基本常识的不理解）

      这个阶段也会出现厌食症。

第二单元  少年期的认知发展

一、记忆的发展

(一)短时记忆达到一生顶峰

初中生达到11个左右，超出成人

初中生11.04（成人7加减2，5一9..)

这个年龄，孩子记忆力特别好。

少壮不努力，老大徒伤悲。

(二)各种记忆都达到个体记忆的最佳时期

二、思维的发展

(一）形式运算阶段思维两个特点：

1.思维形式摆脱了具体内容的束缚

      奥尔松实验

      或与和的区别

2.假设演绎推理能力的发展

      皮亚杰的钟摆实验

      球的摆动受什么影响，青春期的孩子才会带着一种实验精神去做，会有演绎推理。

(二)抽象逻辑推理能力显著发展

第三单元  少年期的个性和社会性发展

一、自我意识的发展

自我意识的第二个飞跃

      每个人都受自我意识和自我概念的影响，每一个孩子会受父母对他们的影响，也受年龄特点的影响。

      孩子第一个自我意识的飞跃期是三四岁时。

特点：

强烈关注自己的外貌和体征

      喜欢照镜子，因为长青春痘不想去学，坚决不剪头发。他的情绪像狂风骤雨，来得快去得也快，下一秒可能就好了。

重视自己的学习能力和学业成绩

        许多孩子很看重自己的学业成绩，成绩不好他也难受，但在父母面前装得满不在乎，其实是很在意成绩的，只是家长不知道而已，他希望父母能帮他，但又拉不下面子。

关心自己的人格特征和情绪特征

（带有主观色彩的自我中心）

      会思考人为什么活着？活着的意义和价值是什么？

        因为主观色彩的自我中心，会感觉某一个人注意自己，喜欢自己。这个人笑了，感觉是对他笑，是喜欢他。

有很强的自尊心

      因为自尊心很强，可能老师一批评就不想上学了。

二、情绪变化特点

1.烦恼增多

      会有各种烦恼，脸上长个痘痘都感觉没法活，一天会看好多遍。

个人形象

穿衣打扮很注意，特别注重个人形象。

同伴集体的个人尊严和社会地位

特别看重自己在班级里的情况

与父母的关系

父母也很为难，管吧，孩子烦，不管吧，也不行。父母要少说，管住嘴，父母要学会看孩子脸色。

2.孤独感、压抑感增强

        烦恼无处诉，校园霸凌也会让孩子孤独感增强，不愿给父母和老师说，怕同伴嘲笑。有种别跟父母和老师说，咱们单挑。这个阶段是最让父母操心的。

厌食症女孩：体型感知综合障碍

        希尔越来越害怕自己体重增加，但她的家人却都觉得她都快消失了。因此，母亲和家人有天晚上在起居室里放了一台称，对质希尔，她约170的身体只有38.6公斤。而她却认为家人对称做了手脚。她说：“我依然会觉得我的胃太大而我的脸太胖。”

      胃的功能已经受损，想吃也吃不下去，会有并发症和生命危险。

三、少年期自我中心性特点

自我中心：认为自己的关注就是他人的关注

(一）独特自我

主观我统领一切，不理解他人。

        感觉没人能理解自己，会很伤心，内心有情绪，又无处诉说，因为说了也没人能理解。

(二)假想观众

在心理上“制造”想象中的观众。

      这些观众的思想其实是个体的自我体验，跟个体是一样的感受，个体的关注焦点和喜怒哀乐愁都会投射到这些观众身上。而这些观众的肉体就是身边的人。

      是这个年龄孩子的心理特点，其实，没有那么多人注意你。遇到这样的来访者，要认真倾听他怎么说，让当他意识到没有那么多人注意他，他也很难受。

        人人都自恋，其实，没有那么多人关注你。

四、第二逆反期

(一)少年期逆反期的表现

1.为独立自主意识受阻而抗争；

2.为社会地位平等的欲求不满而抗争；

3.观念上的碰撞

        视父母所说的为老掉牙，不喜欢听，父母少说这些内容，父母要做好自己。家长讲过去是为了否定孩子的现在，所以孩子会很烦。

(二)反抗的主要对象

主要是父母，但也具有迁移性。

      反抗的主要对象会迁移到老师和其他长辈身上。不是自家的孩子少说，多夸多欣赏，管好自家孩子就行了，亲戚家的孩子少说。

(三)反抗的形式

外显激烈、内隐冷漠。

        有的是激烈对抗，有的是不搭理你，用这种方式对抗。

(四)第一、第二两个逆反期的异同1.逆反期的年龄时段

第一逆反期是2-4岁，多在3岁左右；

第二逆反期是10-11岁至15-16岁；

2.两个逆反期的共同特点

(1)都聚焦于独立自主意识的增强，要自主权；

(2)第一逆反期具有“长大感”，第二逆反期具有“成人感”。

        4岁的小男孩对一个女孩说，我长大了要娶你，女孩说，你说话算话吗？小男孩说咱们又不是两三岁的小男孩了，说话算话的。

3.两个逆反期的不同点

第一反抗期：争取自我主张和活动与行为动作的自主性与自由权；

第二反抗期：独立自主的要求是全面的，从行为表现到要求人格的独立。

家长，你的爱谁人能懂？（20年前的调查）

第四单元  少年期面临的心理社会问题

一、网络游戏成瘾

带来心理、生理和社会适应方面的困扰和伤害。

初期，精神依赖；

中期，躯体依赖；

再后，心理社会问题。

原因：游戏本身的特征

            个体原因

            家庭环境和学校压力(社会原因）

        有的孩子不一定是成瘾，可能在现实生活中无事可做，或虽然安排了事，但他不想做。有的孩子可能是抑郁症。

二、青春期精神分裂症

表现：思维紊乱，不能控制情绪、人格混乱，扭曲现实等。

先兆：社会行为退缩、交往困难、敏感、固执并缺乏幽默感等。

原因：遗传因素

            青春期的消极情绪

            性困惑

      以药物治疗为主，可能需要一段时间才会见效。等到症状缓解或好了之后做咨询效果才好。

三、自杀倾向

      自杀想结束的不一定是生命，想结束的是糟糕的情况和痛苦。更多了解孩子，共情他，这样对情绪状态缓解会有帮助，该治疗治疗，该咨询咨询。。

中国已属于高自杀率国家之一。

(1995-1999年期间)平均每年自杀死亡人数28.7万人，200万人自杀未遂。

自杀是15岁~34岁人群的首位死因。

年龄趋势：15~26岁的学生中有自杀意念者占18%，16~24岁自杀率高于15岁以下。

性别差异：女性高于男性。

青少年自杀原因:

心理障碍、家庭环境、学校压力、个人遭遇。

四、反社会行为与青少年犯罪

趋势和特点：犯罪率增加

    年龄呈下降趋势13-14岁犯罪儿童明显增多

      性别上有女性增加的趋势

      暴力化、团伙化

原因：家庭、同伴因素和群体压力、自身因素

预防：从家庭到学校、社区，再到社会共同努力。

我们能为青春期孩子做什么

1.早恋：先说yes再想策略

        但有一点非常重要，那就是要保证其在家长的眼皮底下进行。所以不要对早恋说no。如果你说no，就会让孩子陷入到一个危险的境地，他就不敢告诉你。你不准孩子早恋，而他又控制不了青春期的冲动，他能怎么办？唯一的办法就是隐瞒、撒谎。所以说，孩子出现一系列的问题可能是家长的态度，以及不恰当的应对方式造成的，而不是源自于早恋本身。

        中学生的恋爱其实十分简单，他只在意自己。他的恋爱其实是“寻找相同气味的人”，或者说是补偿性质的成长，比如柔弱的女孩喜欢强壮的男孩，内向的人喜欢外向的人。到最后，他们的恋爱都是指向自己，是成长的过程。

      如果女孩早恋了，妈妈一定要告诉她什么事情能做，什么事情不能做，什么时候对男孩说No，什么时候可以说yes。早恋的孩子都比较年轻，只有妈妈可以教导她保护自己。此外，妈妈还要掌握主动权，每个周末邀请他们到家里来，说妈妈不会打扰你们，但你们不能关门等等。妈妈先对孩子说yes，然后再想策略破坏她的专一性，比如告诉孩子说，自己恋爱3次才找到你爸爸，你也要经历很多恋爱才能找到自己真正喜欢的人。

      恋情转入地下，才让家长更操心。问题不是问题，不当的解决方式才是问题。

        家长要稳住自己，了解情况，对方是什么样的人，最吸引你的是什么？

      早恋是发生在生活、经济上尚未完全独立，同时距离法定结婚年龄上有很长一段时间的少年群体里的恋爱行为。

      青春的爱就像手中的一只纸蝶，遇见风会吹走，遇见雨会沉沦，遇见火会燃烧。

      发生原因：

1）性意识的觉醒

2）爱与归属感的心理需要（亲情的缺失是最重要原因）

3）好奇和模仿，从众心理

4）传媒的催化作用

应对方法：

1）鼓励孩子说出心理的困惑，帮助孩子明白爱情和友情的区别。

2）多疏导而非堵塞和打压，细致入微地关心孩子

3）引导孩子多参加体育活动和各种有益的活动，振奋精神，拓宽交友面。

        一切的一切都在于关系，让孩子感觉你足够地尊重他，真的是为他好。

2.网瘾：

      要通过网络本身来解决要想让孩子从网络中走下来，就要给孩子更多的快乐，而不是让他们只有在玩网络游戏时

3.叛逆

        孩子对家长需要程度越随年龄增长而减弱，三岁安全依恋建立后，温柔以退与现实距离，远与心离会更近，家长不信任偷看孩子的日记，锁电脑，孩子奇装异服，想得到别人，关注内心矛盾，无处交流。

用对待成人的态度对待他们，公平、公正、讲义气。

适度地宽容、必要的等待，甚至看着他们犯错误。

        当然，错误不能是违犯法律的，该犯的错犯了，你再说他，他会心服口服。

不往他们的枪口上撞。

丑话温和地说在前面，给孩子理解判断的机会，发生问题处理的时候绝不留情。

帮助孩子心灵解压的方法

良好的亲子关系是前提

培养抗挫折心态：

1）营造良好和谐的家庭氛围（多给正面的影响）

      爱孩子就爱你的另一半。

      孩子出问题往往是父母关系不好，甚至离婚；为了躲计划生育，孩子东躲西藏，没有安全感；小的时候没有被温和对待，经常批评、挨打；父母太过于在乎孩子成绩。

2）正确面对孩子在学校的不愉快经历和挫折（接纳、引导、鼓励）

3）正确应对孩子的情感交往（鼓励孩子告诉自己实际情况，告诉孩子应遵守的规则）

正确的沟通方式：

1）倾听

2）引导

3）闭嘴

敏锐的目光：细心观察孩子的状态、行为、语言。