《能断金刚》值得给我们生活的提示:
一、《能断金刚》空性——空性指的是事物的本来面貌,不好不坏,不善不恶。
事情的好坏往往是观察者基于自己的心智模式、过往经历等赋予它的独特标签,反映的不是事物本身,而是观察者本人的内在。
比如公司里总有一两个你非常看不上眼非常厌恶的人。但在某些人的眼里,他们确是非常的讨人喜欢。一个人怎么可能是如此两个极端并存呢?区别就在于观察者本身是带着怎样的有色眼镜怎样的既有偏见来看待这个人的。这个人本身是空性的,不善不恶,观察者给他贴上了标签。一百个人可能有一百个看法。
现代心理学有的解释说对一个人的极端厌恶可能反应的是本人自己不能接纳那些在自己身上同样存在的令人反感的特质,或者是对被厌恶之人的某些自己不具备的能力的潜意识层面的嫉妒。不接纳和嫉妒,反映的还是观察者本人的心理,与被厌恶的那个人无关。
空性的概念说明:就是时时提醒自己,如果没有觉察,你看到的其实都是你自己选择看到的,你认为的好坏善恶都是你自己过往经历或者与生俱来的惯性思维模式的狭隘解释,你不一定就是对的,本来就没有对错。你眼里的对错折射的都是你自己内心的思维。外面没有别人,只有你自己。
空性对于我们的几点提示:
1-你看到的所有一切事物,你的每一个判断和念头都像是一面面的镜子,照见了你自己的内心深处的惯性模式。
2-要时时保持警戒和觉察,关注自己的念头。觉察时要放松,用心感受而不要用脑来批判,要带着爱与善解来觉察自己与周遭人事物。
3- 空性不是什么都没有,而是有无数的潜能。转念之间海阔天空。所以不要苦苦执着。
世界上所有事物的好坏取决于你的感知,是你内在自我预言的实现,而这些感知则是你过去在意识中对这个世界的认知,这些认知形成了我们世界观、价值观和人生观。问题本身不是问题,是你意识中的某些东西让你把问题看成问题,每一个问题都能转化为机会,因为没有哪个问题本身就是问题。
二、《能断金刚》铭印——一个人对看到的人事物的理解和感观是由他内心决定的,不是事物本身的实相。而这个人的内心状态是受他成长过程中积累的无数“铭印”影响的,不是当下他能通过意愿来控制的。而他的当下的一言一行每一个升起的念头,又为将来的事件种下了一颗新的“铭印”种子,铭印的种子长大开花结果就是他未来要体验的命运。
三种不同的元素植入影响铭印好坏:
1.动机,最重要的因素,好的动机造成好的铭印。
2.情绪,会影响的铭印的强度。
3.想法、感受、言语或行动的结果有关。
以上三个植入铭印的方式都会以不同程度影响铭印的成长,无论是好的铭印还是坏的铭印,好的会让好的更好,坏的更坏。
铭印的力量在其停留在潜意识期间会不停地增长,也就是说开花结果前都会不断增长。
没有植入触发体验的铭印,就不可能有任何形式的体验发生。我们经历的每个体验都是之前的铭印引发的,一旦一个铭印被植入意识中,它必定会引发一个体验:没有一个铭印会“落空”。
今天的境况和遭遇,在一定程度上是可以追溯到你自己某个事件某个念头的缘起的,常常看起来与自己不相关的事件都能在你自己身上找到责任。小的方面说你的孩子行为不良是否可以追溯到家庭氛围里爱与包容的缺乏?公司的业绩下滑可否追溯到你作为公司一员的信心丧失得过且过呢?地球的生态环保危机是否与你毫无节制地使用不可降解的塑料包装也有直接的因果关联呢?
现代心理学非常注重研究过往经历尤其是童年时期的事件对一个人三观形成的影响。很多心理咨询师的创伤处理会追溯童年受到的创伤事件。咨询师通过了解当时事件的客观成因和受害者当时对这个事件的感受和形成的意识层面的解读和决定,帮助受害者对事件进行新的积极的解读和诠释,从而形成新的认知和决定来覆盖原来的意识铭记,从而达到伤害处理的效果,帮助受害人摆脱纠缠经年的惯性思维认知和无意识的行为。
例如:一个人从小家庭崇尚节俭,老师也经常把好学习成绩和艰苦朴素一并夸奖。可是他内心深处还是非常羡慕那些衣着光鲜亮丽的同学们。等到长大了有了条件后,他会把自己的缺憾补在他孩子的身上,不让他感受到物质缺乏带来任何缺憾。
保持时时的觉察真是不容易,能够直面往事,摆脱自己的受害者情节,认知到自己的肤浅和不智慧是需要勇气和毅力的。我们要时时通过当下的觉察把铭印植入后遗留在潜意识里的认知模式和行为浮到水面上来,显化到有意识有觉知的行动层面,看到事情的发生要知其然而且知其所以然。同时我们要敬畏铭印的法则,以爱和善意播种好的铭印种子。
简单来说,该书提示两点:
人和事本身不具备任何偏好属性,它是“空白的”、“中性的”或“空的”;如果有,一定是来自其他的原因使我们产生偏好的认知。