中华民族一直以“先人后己”为美德，所以在我们的教育里，很少提及重视自己感受的内容。
不过近几年，随着“以人为本”思想的兴盛，“爱人先爱己”的教育方式开始风靡起来。
琳达是一个喜爱中国文化的老师，她千里迢迢来到中国从事她爱的教育事业：
你们自己才是最重要的，你们必须要意识到，世界上的所有人和物都没有你们自身的感受重要！
琳达的教学言论在学校里引起广泛讨论。校长找到琳达，希望她不要给孩子教这些，中国孩子的教育往往都是以奉献牺牲为荣的，这种利己主义是不受欢迎的。
然而，每个人都是世上独一无二的存在，只有懂得爱自己的人，才能更好地爱别人。
自爱教育，是从家长到孩子都要开展的必修课。
爱护自己，掌握命运的风筝线
一个生长在孤儿院的孩子悲观地问院长：“我这样的孤儿，活着究竟有什么意义呢？”
院长给孩子一块石头，让他拿到市场上去卖，要他记住，无论别人出多少钱，绝对不能真的卖掉。孩子拿着石头去卖，意外发现有不少人对石头感兴趣，而且出价越来越高。
第二天，院长要孩子拿到高级市场去卖，果然有人出比昨天高10倍的价钱。后来孩子把石头拿到珠宝市场上，报价又涨了10倍，更由于男孩不肯出售，竟被传扬为“稀世珍宝”。
男孩捧着石头，回到孤儿院，向院长请教。
院长对孩子说：
人生的价值就像这块石头，在不同的环境下就会有不同的意义。一块普通石头。因为你的珍惜、拒售而提升了它的价值，被传为稀世珍宝。你和这石头一样，只要你自己爱戴自己，珍惜自己，生命就有意义，就有价值！
即使平庸，却依旧仰望星空，爱自己，是一生的事。
卓别林在《当我开始爱自己》中说：
当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。如今，我称之为'成熟'。
认清自己却仍然爱自己，才是从根本上的有源头的自信，教会孩子爱自己，才是展开他们人生画卷的第一步。
梧高凤必至，花香蝶自来
你若盛开，蝴蝶自来。
只有真正认识到重视自己，提升自己的重要性，而不是把精力放在讨好别人，依赖别人的时候，人才是真的成长和成熟。
乔·维泰利在《零极限》中说到：
爱自己就是提升自己最好的方法。当你提升了自己，也就同时改善了你的世界。
学习安静、不马上回应别人，多留时空给自己，做自己应做的事，不用管别人太多，也不用花时间回应别人太多，你的生命会变得更丰富，心态也会踏实不浮。
学会自觉提升内在，当我们腹中有书，脑中有思想，胸中有格局，这才是自己给自己最大的安全感。
保护自己，拒绝情感PUA
我们的人生中，总是会遇到各种各样的人，他们有的带来快乐，有的带来伤害，很多孩子因为太过重视他人的想法和情绪，而压得自己喘不过气，甚至在长大后被情感PUA。
被PUA的人总是因为对方的言语虐待而自卑敏感，严重时对施害方产生强制依赖，对方可以随意支配受害者，受害者不仅会失去自尊自信，甚至连求救都无法做到。
夏洛蒂·勃朗特说过：
要自爱，不要把你全身心的爱，灵魂和力量，作为礼物慷慨给予，浪费在不需要和受轻视的地方。
家长要教会孩子欣赏自己，鼓励自己，给自己一个完满强壮的灵魂，不要因为别人的打压而抑郁，不要因为别人的言语而动摇，不要因为别人的错误惩罚自己。
每个人就来人间一趟，就要热烈，又自在地活着。
永远不要自暴自弃，永远记得疼爱自己，爱自己是稳赚不赔的事。去交会让你开心的朋友，去爱不会让你流泪的人，去向自己想去的方向，去完成不论大小的梦想。
生活应该是美好而又温柔的，你也是。
