昨日玫瑰已采两朵
今日三朵玫瑰
1.早起
2.去看沙雕
3.海边玩耍
【幸福实修99天目标】
1.臣服父母，每天做打卡。
2.信念植入，每天对镜子说一遍。
3.尊重老公，不评判老公的穿衣风格、饮食习惯、工作生活方式和与孩子、父母相处的模式，温和地表达自己的观点。
【幸福金句】 连接就是爱，每次孩子跟不同的人有积极友好的接触，这都是在给孩子补充爱的能量，都会滋养他的心灵，这些储备都会帮助他快乐成长。所以，养育孩子，我们不应该是一个人在战斗。我们要做的不是牺牲自己的一切，希望能把自己的全部能量都给孩子，而是搞好家庭关系、搞好周围的人际关系，给孩子打造更广阔、更丰富的能量加油站。
【梦境】无
【觉察日记】第一天的旅途，虽然意识到自己有可能全程负重训练，小家伙肯定全贴我身上不撒手，但真的一天抱下来还真的吃不消，累！晚上洗完澡后将贴身衣物洗完，泳衣冲干净后不打算再洗外衣裤，本来所带衣物数量也是够的。于是乎将他们整理完放在阳台上，怕老妈又拿去洗，并且告诉老妈这些我是打算拿回家后再洗，你不要帮我们洗了。结果晚上十点多了，我的夜宵送来时趁我在吃夜宵那会老妈还是拿了我们的衣物洗了起来。当时的感受是生气愤怒，觉得又被侵犯了，还有感觉是压力！总是让人有压力！我做什么都不够好，总需要被老妈善后！当时就生气地对老妈说，你干嘛要洗我们衣服，不是告诉你不用洗吗？你这样做是觉得我做得不够好需要你做这些来帮我吗？但事实上我感觉一点都不好，我觉得总是被人挑剔的感觉。我觉得衣服放着一点都不难过，我们自己会处理，为什么每次都要自以为是地做这些。老妈回应就听到你喳喳地指责。当时就是生气，放下夜宵就进自己房间不吃了。然后又开始自责对老妈的态度。我现在回忆这件事的感触，我想要有界线这件事情本身没有问题，但和妈妈的沟通表达上还是有问题的。我这种居高临下的站位源于什么？还有我的感受究竟是什么？除了生气还有什么？下次我该怎么做才能让事情朝更好的方向发展？臣服父母，去感受那份以她的方式爱我的用心。接纳自己还是会回到小孩，希望万物如我所愿，有界限时界限，无界限时敞开。做好自己，用温和的语气表达，换种方式让老妈更舒服自己也更舒服。
