请关注自己的一呼一吸，当你把从它的角度关注这个当下所谓的自己的时候，你看到的是一个真实的自己，请善待这个自己吧，从现在开始。
每一天都在人群里穿行，链接，交织 可是你的视见你充斥着焦虑，就像一场瘟疫，看到她们的痛苦表情和手脚无措，内心是难过的，此刻的你起心动念需要能量，也许一个微笑，也许一个拥抱，也许一个小小的礼物，但是不要一起沉沦，如果你的能量不够，赶快离开，终止一切活动，不要被这种情绪淹没，这是自救。
在以往的认知里，寺庙的红墙将我永远搁在红尘里逍遥，可今天我更想去告诉佛陀，你看到了吗，人世间需要爱神的临聚，将爱的种子随着一场春雨带到人间，让一种幸福希望的信号及时传递，在秋天收货信任 尊重 友爱 欢乐吧
