“嗵嗵嗵……”，心总是莫名的乱跳，没有如何规律，也没有任何乐调谱。时而如急雨，时而如雷雨急，走时去侵湿周围土壤，他们不知道好坏，不明白是非?或许这是很多人心慌的一种表现?
为什么会心慌?医学解释说是人在极度紧张或者在焦虑，还有可能是在过度劳累的情况下会容易心跳加速，引发一系列的心悸反应?
那我们人到底为什么会有紧张焦虑抑郁等一系列的情绪问题。
有一本《恩格斯情绪疗法》里面解释到人之所以会有一系列负面情绪，主要是大脑认知思维所造成一系列问题，从而引起大脑皮层中5-羟色胺、多巴胺和肾上腺素缺少，无法完成正常的神经递质工作。最后神经性传递的缺乏，导致了失眠，之后连着反应慢，大脑病变。这一切的根源就是思维认知所造成。
很经典的一句话“有的人一生被童年治愈，而有的人用一生来治愈童年”似乎我们的未来，我们的心一直被童年所支配，这条路也许尝试过改变，何其艰辛与痛苦?
未来的路很长，希望我们能一点点去尝试，一点点去改变。
“慌”不止是没有自信那么简单，更多的是需要我们自己去认真对待。慢慢的去尝试与改变，相信未来的我们会感谢现在的你。
