自我精进第一百招:日更100天,开启行动势能

今天是日更的100天,2021年的第3个flag实现了。

比想象中平静,因为立下flag是源于倒逼,热血一上头,想着我也要做点什么。

一、心情写照

最开始兴奋满满,有时候花半天时间打磨一篇文章。每天会看几眼,有人看了吗?评论多少?

到了20多天,有点泄气,好像也没多少人关注,而且不是天天有话题。

忙起来时候,偷懒,敷衍的也有。

突然有一天,发现五十几天了,哇,说不定目标还真能实现呢。

写到后来压根忘记了几天了,就每天自然做这件事,也不在意查看多少,评论多少,很自然。

二、收获

1、破除执念

立flag当时唯一的目的就是,行动起来,打破对完美的执念。

现在看来是完完全全做到了,有些文章写的我自己不好意思看,仍旧发出来了,记录心情和感悟。

以前写公众号,起码半天。写的不好的简书,也会隐藏。

内心希望呈现出最好,可最好就是在不断的练习和打磨中才出来呀。

2、接纳自我

我曾经一度很着迷系统性,最好是至上而下的思考模式,但后来发现我写文章更多是至下而上,从一个小点入手。

之前不认可,现在能接纳。这100篇看起来没啥章法,但可以去归纳总结为几个方面,比如思维、行动、目标等。这些是在行动的过程中生发出来的,如果我一开始构思,估计很难准确的规划。

3、保持觉察

每天写文,不能太水,这就需要从内容中体现价值,内容从学习、讨论、思考中来。

如果没有记录,日子过了就过了。而有记录,就会让自己保持觉察。

4、开启行动

这100天恰逢工作变化,有在地铁上更文,有到家太累睡着了醒来写,有潦草写了交差,但里面的思考,内容真实记录了这段时间的体会。

在书写的时间内,可以真实与自己对话,有情绪出口,有思考所得。

转型很累,但没有那么艰难。

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