1.早睡早起，早晚扫描身体并分别做晨间和晚间冥想，早上成人礼。最近半夜总会醒来严重影响睡眠质量，早起非常困难，英语学习再次挪到了午间休息时，今天早晚饭都没按计划执行。
2.白天工作自己，今天终于将准备了两三周的所有宣传材料送交印刷，赶在复印社放假前完工，心里总算踏实了，下周可以开始整理打包春节后出国要带的东西了
3.今天听到领导们在办公室里间讨论年终奖分配事宜，门没关，不听都不行，结果有点郁闷，我和办公室小妹偷偷算了一下，我俩的收入远在平均线下啊，尤其是我比她工作年限长职称高也没比她多拿多少，只因我俩所在科室不同，都感慨不已。其实真心为我们科室感到有些悲哀，什么活都干了就是不讨好，成绩好都是其他部门的功劳，不好都是我们宣传和服务做的不好，还是很打击积极性的，不过大家好像已经放弃反抗了，自己找平衡吧
4.今天我想要创造什么？
享受清闲自在生活的自己
