在五维结识的“小鬼们”!

人生由小至大,读了很多书,学了很多知识,上过无数大大小小的课,回想起来,好像能特别打动和记住的凤毛麟角,也不曾想到能在如此奇妙的时机和缘分下,结识了五维,真的是一种福气!

四天的一模+二模块的课程结束的比想象中快的多,依依不舍。还没离开,就已经盼着下一次的相聚,无限复训是五维给所有学员的福分,就不奇怪每一次的课堂,你都会遇到老朋友,因为只要有机会,大家一定会回来,重温那些听了一遍又一遍却从不厌倦的内容。这里就是有一种魔力,能让你紧紧跟随。

小组教练对话练习
带教发言

二模块的内容比一模块更加烧脑细胞,教练工具的实践更纯粹,更丰富。小我觉察轮以超精微的颗粒度让我们认识了潜藏在我们身边的五个小我(小鬼):

1、勿把需求当成爱

勿以自己的需求当做对他人的爱,以前总讲:己所不欲勿施于人,此修为都尚未修好,谈何在文明世界,人们更高级的修养,是己所欲,也勿施于人。尊重别人的独立人格和精神自在,进而让自己按照自己的生活方式也让别人按照别人的生活方式来活,即使是自己认为的善、快乐和幸福,也不要强加给别人,因为别人不一定认为那个是ta理想的幸福

2、拒绝感受真实

试问一下自己,我们有接受真实的能力吗?能接受世界是无常的,接受事情是有好有坏的,我们接受好,也要接受坏,因为好与坏构成了这个世界,我们对待真实的接受度越广,别人对于我们撒谎的可能性就越小。深以为然

3、在没有自己的地方寻找自己

我们是否有爱自己的能力,放下所有的标签,我们还是谁?还是那个我们爱的自己吗?我们的内心足够丰盛吗?倘若自我精神世界富足,便无需外求求认同。万事莫外求!相信我们都有爱和认可自己的能力

4、抵制变化

未来唯一不变的,就是变化。2020年给每一位世人好好的上了一课,人们的生活、工作发生了翻天覆地的变化,黑天鹅事件,让很多人诚惶诚恐,世界生灭不已,每一霎那,都在生都在灭,唯有拥有拥抱变化的能力。

5、强迫结果

我们常常以爱之名对身边的亲人朋友孩子下属以高压控制,并以此为由,强迫以好的结果,因为“我为你付出了如此之多”,然后陈序老师的一句话,给我松了绑,处事无为,果上无为“允许一切结果的发生”,把所有的一切回归到自我身上。

我从未如此深刻的去体会自身小我的状态,而陈序老师把他们描绘的如此生动,深入浅出,原来所有的情绪,所以的控制欲望,所有的强迫都来自于我身上的这五只小鬼,他们时不时就跳出来左右我的行为和思维方式,觉察日记可以帮助我们好好的面对这五只。

我们小组超级优秀的成员

五维的课堂有太多让人焕然大悟,茅塞顿开的精彩瞬间,五维的课堂也有很多情随事迁,感慨系之的细腻柔情,这一切都是陈序老师用他对于“教练”二字执着的爱和初心传递而来。

感谢五维给予了我领导力教练的身份,联创的平台,和相信自己的力量,尤其是那颗允许一切的发生的包容心!

我的荣誉徽章
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