1.亲爱的老苏伯：
这个假期我跑来跑去，飞来飞去，还一直在整理评职称的材料，苏航很多时候都是你跟妈妈帮我分担了，接他，还煮给他吃，还生怕他没吃饱，中午还带他睡，还带他去公园散步…你们尽心尽责的帮我，让我可以全心全意做自己的事情，追求自己的梦想。你们的付出，我都一点一滴记在心里。同时，希望你们可以多照顾自己，这句话不是随便说说，真的要活出来，要把照顾自己做出来，照顾自己的身体，照顾自己的情绪。情绪好了，也可以让身体更好。所以很多时候，听从身体的声音，听从情绪的声音，不要让固有的想法限制了自己，让自己活在别人的看法里。我绝不是表达就啥也不干，而是如果能承担的，百分百承担，如果有勉强的，可以放手。我知道你们的家庭责任意识很强，也做的很好，你们也会一直做下去，同时，以后在做的时候，身心合一的做，这样自己才有好心情，绝不是为了他人做而做，是为自己情绪好而做。
二女儿上
2.亲爱的阿爸：
这几天我忙着做职称材料的事，都是你和阿妈在帮忙带苏航，带他玩，带他送货还有做饭等等。你们又还有自己的事业，也是琐事很多，但你们仍然愿意给我们年轻人分担，真的很谢谢。今天早上打不通电话，还特地跑过来，想着要把苏航带过去。一点一滴，儿媳妇都知道。谢谢。
儿媳妇上
3.亲爱的阿妈：
这几天我忙着职称材料的事，都是你在帮忙带苏航，带他去送货，带他玩，给他洗澡，带他睡觉等等，还要做家务，你自己又还有事业，你做了很多，可以让我和宝哥没有后顾之忧，可以全心全意做自己的事情。谢谢你的付出！
儿媳妇上
4.刚刚休息的时候，飞了三条小鱼。很简短，但是眼泪就下来了。因为有这么好的公婆，感动开心。
就是这么一次上海的学习，就已经可以让我与长辈的关系变得这么好，与理想中的一模一样，真的是奇迹。这个课程，就是奇迹课程。
