父母成长|伴侣之间的沟通

我们这个时代,如何与人相处是从父母身上学来的。

我们会用在家庭中习得的与人相处的方式,来对待我们的同学、朋友、伴侣。

我们又将与人沟通、相处之道通过组建家庭传承给子女。

我们会发现,这些从家庭中传承的沟通方式往往伴随者非秩序沟通,也就是不健康的沟通方式。

比如说,说话省略、冷暴力、否定、指责……

每一种错误的沟通方式,都会积累家庭成员之间的情绪,让夫妻之间产生隔阂或者不舒服,这会直接导致伴侣之间的情感下降。

当我们在家庭之中学习了错误的沟通方式,我们可能要花费很多时间,再学校里、社会上去学习如何与人沟通。

有的人比较幸运,能够遇到彼此欣赏的伙伴或者伴侣,在对方的呵护和包容下,一点点修复自己的沟通方式。

有的人比较辛苦,再无数次的沟通受挫后,才能够领悟与人沟通与相处之道。

有的人命运没有被眷顾,在沟通遇到不如意的时候,选择逃避和退缩。

其实,每一个人都是独立存在的个体,但是ta又是他所在的社会环境、家庭环境的各个要素的综合体现。

所以,我们遇到的任何一个沟通对象,都是客观的思维体,他们代表着一个环境、一个家庭的思维习惯与行为习惯。

人与人之间只有认识到沟通对象的思维与行为的客观性,才能够更有效地去倾听对方的声音,观察对方的实际需求,才能够产生耐心与包容,促进双方的共同成长与进步。

所以两个人如果希望更好的维持伴侣关系,最重要的一个前提就是至少有一方,能够客观的看待对方的思想和行为,并耐心的接纳和包容。积极的运用自己的智慧,来引导对方正确的沟通,进而实现双方沟通的共同目的。

比如夫妻之间,如果一方总是省略,那么就需要有另一方理解对方的沟通问题的存在,并帮助对方把要说的话补齐。例如,丈夫跟妻子说,口渴了。如果妻子直接对怼过去,渴了不会去喝水啊?没看我忙着呢。如此沟通,家庭中就少了点情趣。如果妻子明白丈夫的省略,可以尝试去补齐:你是想让我给你拿果汁吗,还是想喝白开水?我现在手上有事情,不如你去冰箱里看看?这样的沟通,就把丈夫没有表达出来的意思补齐来验证,并完整的表述自己当前条件不便利。如此沟通,双方就会增加更多的理解。

伴侣之间不能指望双方都具备这样的智慧,但是有一方主动去耐心的对待对方,那么另一方就会逐渐被影响,习得恰当的沟通方式。

如何建立这种包容性的沟通环境的,很重要的一一点是,两个人必须要有彼此承担责任的意识,不能够只想着自己舒服。两个人要拥有强大的责任心,为对方付出,为了共同组建的家庭付出,为了两个人共同孕育的生命付出,或者为了两个人共建的事业付出。在这样的责任心之下,伴侣之间的情感,才会孕育出种子,并生根发芽,为家庭提供源源不断的生机。

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