有哪些方法可以让生活散发光与热?(一)

1.常怀感恩之心,用感恩的心情看待每一个人事物。

很简单,是吗?能做到的,少之又少。越是简单的东西,越容易被忽略。外面的世界没有别人,只有自己。一切不过是自我“内心的投射”。你想到什么,你就看到什么;你怎么想,世界就怎样运行。用一颗感恩的心去看待每一个人事物,是为了让自身的能量场变干净,根据吸引力法则,可以吸引跟你同频率同磁场的人事物,也即好运。

2.不抱怨。

抱怨其实很重要的一点就是——不会控制情绪。有很多很糟心的事,我知道说了没用,可我还是想说——为什么?因为我需要去发泄,我要通过发泄让自己舒服——但事实上,力的作用是相互的,你给出了一个坏情绪的力量,就会收到同样一个坏结果的反作用力。你施力越大,得到的坏结果越糟——墨菲定律、吸引力法则、磁场。

3.爱漂亮,保持对美的鉴赏力。

这一条,我是针对女孩子来说的。爱美,是一个女孩子对生活最好的态度,哪怕狼狈的时候,也不要放弃美丽。同时,学会去观察和发现生活的美,生活不缺少美,只缺少发现美的眼睛。以前上学的时候,室友芳的妈妈一度是我膜拜的典范,很美很优雅,家里总被阿姨收拾得干干净净又很有情调,最关键的是,室友芳说哪怕在家境很糟糕的时候,她的妈妈都会通过研究不同花样的食谱、自己剪裁给孩子做新衣服等方式设法让家人的日子过得甜一点美一点,不会太苦。这对我一直都有指引——不仅要做一个美丽的女人,更要做一个会发现美、创造美的女人。

4.懂得控制情绪。

控制情绪,等于控制人生。很多人不想控制情绪?为什么?因为发泄情绪,是本能。这是一个舒适区,很爽的一件事。控制情绪,是逆人性,反本能,需要吃苦。趋利避害的人性弱点,当然就主动回避了。人来到这世上都是受苦受难,能控制自己的人就是和本能/潜意识对抗。然而能做到的人必定非凡品,扭转运行轨迹。所以金字塔顶端的永远存在少数人。

5.定期旅游。

旅游的好处多多。今年年初,我就跟自己讲,每隔几个月,我就要为自己安排一个或远或近的旅行。旅行,是为了让一个人见世面。妹妹今年毕业,留在国外的决定除了考虑就业各种因素外,最重要的,对于二十几岁的女孩子,见过世面太重要了。我们一致认为,这几年,就是学知识、交朋友、到处走。只有见过大世面,你才会知道世界有多大,大胸怀。不会拘泥于生活的一地鸡毛,也只有这样,才会行政正确的三观,知道自己值得被外界如何对待,不会因为一点蝇头小利就受宠若惊。三观正了,世界就对了,一切事务的运行,都逃不过背后的“道”。

6.正面思考。

也即凡是往积极正向的方向考虑,就如前几天跟一个朋友吃饭,她由衷地感慨原生家庭对一个人的影响大了,继而感慨以后在教育儿子的问题上,她不会做父母对自己做过的错误的事情。我笑笑说,你太棒了!原生家庭不是每个人都可以选择的,无论生在何种家庭,我们的童年都不可豁免地从父母那里受到了或多或少的伤害。在这个问题上,正面的思考就是:我已经意识到了我原生家庭对我造成的影响,那么1.为了我自己的人生,我需要持续地督促自己去改变;2.原生家庭不好的教育方式,我不会再传递给我的孩子,我的下一代不会再遭遇...3.父母也只是平凡人,也是第一次当父母,都会犯错。原谅父母,就是用爱化解。

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