你知道自己的底线到底在哪吗?

这两天跟一位即将辞职的同事聊天,根据劳动法,她提前了一个月提交了辞职报告,但是由于科室差人,她的辞职报告领导并没有交到人事科。

隔了一个月,昨天她实在是忍不住跑去问了领导,领导说那份辞职报告的时间已经过了,让她再重新打印一份,她当时虽然觉得有什么不对劲,但还是答应了。

今天把辞职报告交给了领导,领导说等到7月另一个进修的同事回来后再给她安排休假,并且告诉她不要指望跟之前离职的那个人一样,想什么时候走就什么时候走。

她听后,心里其实总觉得有哪里不对,不舒服,但是又说不上来。

当她给我说完后,我给她说了这样的一句话,“领导,辞职报告我已经提前一个月上交了,请你不要想什么时候安排我走就让我什么时候走”。

她当时听我说完后,好像一点一点明白过来了。

其实像这样的小伙伴,无非就是自己的界限不清,被他人一步一步的侵蚀,逼得自己的底线一降再降,直到最后退无可退,才奋起反抗。

如果说有什么解决的办法的话,无非就是帮助这样的小伙伴找回自我,意识到自己真实的情感和需求,并建立自己的价值观和正当的人际关系。

1 养成自我探索的习惯,常常观察自己的内心,了解自己的真实欲望是什么,勇敢面对自己的真实心理状态,与内心世界真诚、愉快地相处。

2 找一位好的伴侣,一些关系紧密的好友,这些亲密关系让你们能更深入地观察对方。

旁观者的角度和建议非常重要,你可以经常地和伴侣、朋友交流自己内心的问题,并请他们说出自己的看法,再进行自我觉察。

3 系统地学习一些心理学课程,阅读相关心理学书籍,让专业知识成为你了解自我与他人,改善冲突的一座桥梁。

推荐弗兰克尔《活出生命的意义》、霍妮《自我分析》、勒庞《乌合之众》、阿德勒《自卑与超越》,这些都是比较经典和相对简单的心理学著作。

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