文/吴呱呱

看到这样一个有趣的故事。

有个孩子快读高三的父亲，联系了他20多年未曾联系的表弟，问他怎么提升孩子的成绩。

结果，这个表弟高三自己的表哥，给表嫂洗脚。

表哥，照做了，给老婆洗了2个月的脚，孩子的成绩果然提升了。

很快，这件事被很多人知道了，很多人准备效仿，可这个表弟却说，这个方法100个人使用，最多只有10个人成功。

表哥不解，一问之下，才知道原来，孩子的成绩不好是因为自己经常和老婆吵架，对老婆也不够温柔体贴，导致孩子非常担心，无心学习。

所以，当孩子看到自己的爸爸给妈妈洗脚时，就会觉得爸爸妈妈和好了，便又可以把心思放在学习上了。

但是，不同的家庭有不同的相处模式，倘若是女强男弱，老婆的气势要比老公强，老公还给老婆洗脚，作用反而适得其反。

这个故事，是我在作者董国臣《同理心的力量 : 非暴力沟通的奥秘》的书里看到的，这个表弟就是作者董国臣本人。

作者董国臣是同理心教练的创始人，研发了中国非暴力沟通的初中高三阶培训体系，开创了中国非暴力沟通在各个领域的实践。

读完这本书，我深觉发光发亮的人生，从拥有同理心开始，而置顶你的同理心，是最稳赚的投资。

01 同理心，就是站在他人角度上思考问题的非暴力沟通

不知道你有没有遇到过这样的人。

无论，你发生了什么不开心的事情，他都会一副不以为然的样子说：“你这个人真不乐观。”

这让我想起曾经在网上看到的一个网友分享的故事。

网友说自己的妈妈刚去世不到半年，还没有从失去妈妈的生活中走出来。

可在三八妇女节那一天，有个同事总是不停问她要不要一起组团买花送给妈妈。

一开始，网友非常礼貌的拒绝了，说自己不需要。

可是这个同事还是不停的问她，网友这才告诉同事自己妈妈去世了，同事只是哦了一声讪讪的离开了。

吃午饭的时候，同事又问她：“不如你给自己买一束花吧，你妈妈要是知道了也会很开心的。”

网友气得直接走人。

网友更加难过了，这本来是第一个没有和妈妈一起过的三八妇女节，已经在努力忘记了，还要被这个同事不停提起，而且这个同事也知道自己妈妈的事情，之前网友为了照顾自己妈妈也请了很久的假。

之前，看完这个故事，只是觉得这个同事情商真低，如今一想，这个同事也不是情商低，只不过是没有同理心，没有学会非暴力沟通。

我们之所以学习同理心，不过是为了能在不理解他人时，按照同理心的原理去思考，再用非暴力沟通的方式，与他人进行沟通。

就像书中作者所说的：

“当我们带着基于需要的意识时，看问题的视角就会发生变化，就会从内心深处理解和接纳他人。”

02 学会倾听，是拥有同理心的第一步

关于如何学会倾听作者在书中给我们讲了3个阶梯方法。

第一个阶梯：反馈听到的内容

即训练我们闭嘴的能力。

在对方和我们说话的时候，我们不要去打断别人，认真倾听，等对方讲完了，你再原话复述一次，在结尾加一句：“这是我听到的，你看我有没有遗漏的”。

如果对方回答：“没有什么遗漏的。”

此时，对方就会觉得自己被你尊重了，也会认为他说的你都能理解了。

倘若你打断对方的话，此时，你们极有可能会因此而发生争执。

第二个阶段：留意对方的感受

顾名思义，就是留意对方和你说话时，背后的感受，这种感受除了对方语言背后的感受外，还有面部表情和能量状态。

比如一个你正在追求的女孩，突然对你说：“你以后再也不要来找我了。”

这时，你就要留意一下对方的感受，对方是真的对你说不要找我了，还是那种傲娇的说，第一种就是真的不希望你找她了，第二种就是需要你去哄一哄了。

诸如此类话语，此时你就可以用一下话语反问对方，让对方感受你的在乎和理解。

“你是否感到有些悲伤？”

“听起来，你在说这些话的时候，挺伤心的。”

“此刻你说完这些，挺郁闷的，对吗？”

第三个阶段：顺着感受找到对方的需要

如果你想知道对方的感受，那么永远不要问“告诉我，你需要的是什么？”，而是要帮对方分析需求，比如说“你这么愤怒是因为受委屈了？”，接着帮助对方学会应对难题。

想了想，确实如此。

人和人之间的感情很微妙，倘若对方和你说的话，你没有认真感受，对方是感受的到的。

合上手中的《同理心的力量 : 非暴力沟通的奥秘》，想起了马歇尔·卢森堡博士的《非暴力沟通》。

倘若想要真正拥有同理心以及学会非暴力沟通，减少与伴侣之间的摩擦，那这两本书很适合。

但《同理心的力量 : 非暴力沟通的奥秘》更贴近我们的生活。

我们来人间一趟，这么不容易，可千万不要因为没有同理心，也不会运用非暴力沟通而和我们爱的人争吵不断。

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