跑步改变了我的性格

我原来是一个性格很急躁的人，遇到事情总是马上想找出解决问题的具体办法，可是很多事情事与愿违。由于自己健康状况随着年龄增长有点变差，出现了血脂升高，血压接近临界值，坚持快走效果没有多大改观，于是男在2020年7月开始我尝试1公里慢跑，慢慢的练习到2021年2月13日跑过人生第一个5公里，感觉到兴奋至极！于是经常在网上看跑步的技巧买些跑步的装备，从此跑步进入正式的轨道，目前应该跑个半马没有问题。跑步使我遇到事情时很沉着，不急躁，抗压能力也得到提升！！身体各项指标都在健康范围之内。

最后编辑于：2022.08.24 08:26:13

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