有这样一些孩子，你常常会看到他们在伏案学习，他们的作业通常也没有什么问题，总体上给人的感觉是一直很努力的，然而，只要一考试，他们就会暴露出很多漏洞，成绩总是差强人意。

仔细观察一段时间会发现，这些孩子有一个共同的问题：学习效率低。别人半小时就能完成的作业，他们要用一个小时甚至两个小时才能完成；别人已经写好作业出去运动玩耍了，他们却还有若干作业没有完成利索呢！

曾经教过一个低效率孩子，其实他的父母对于孩子的学习非常重视，不仅从一入学就开始陪读学习到很晚，每天逐字逐题的检查他的作业，而且对大大小小的测验、考试都极为重视，必定要提前进行准备，甚至买来很多练习册进行题海战术。

虽然按要求是不能给孩子考试成绩排名的，但事实上我心里非常清楚，这孩子几乎一直排在班上倒数前五名之列。

这孩子学得很苦，真的要用“苦”这个词来形容，因为他不仅没有同龄人那么多轻松玩耍的时间，而且在屡战屡败中逐渐失去了学习的信心，直到出现厌学的状况。

说实话，我很心疼这孩子，也很多次和他的家长进行沟通，但是因为他低效率的问题由来已久，父母又恨铁不成钢的心急，措施效果一直不是很让人满意。

直到上了中学，进了一所不很理想的学校，他的成绩依然是一个不能触碰的敏感话题。

可见，低效率带给孩子的痛苦太严重了！

低年级的时候，因为学业比较简单，作业内容也少，他们的症状往往属于隐性，不被家长老师们所发现，然而一旦到了中高年级，他们的低效率问题势必会越发严重，此时家长和老师都会发现这个问题，却可能错失最好的矫正时机，要花更大力气才能逐渐扭转。

如何尽早发现孩子是否存在效率问题呢？

来，看看孩子是否存在以下的情况，请您对号入座吧——

爱走神，想吃的，想玩的，想着刚才和谁闹了什么矛盾……只要不是他们最爱做的事情就无法专心......

学习的时候手闲不住，玩笔，玩橡皮，玩书，手边有什么就玩什么......

写作业坐不住，一会儿要上厕所，一会要喝水，有一点声音就要东瞧西看......

自我整理、打理能力差，常有脏乱现象……

缺乏组织协调能力，做事条理性差……

因为注意力不集中，或因盲目的玩耍方式或行为在运动和生活中容易受伤……

……

以上这些症状，只要孩子占了其中两条或以上，爸爸妈妈们就需要警惕啦！因为，这些都是低效率孩子最突出的表现。

那么，这些孩子的低效率又是怎么形成的呢？

一、关注事物太多造成注意力不集中。

孩子从幼儿时期就需要培养注意力。有些家庭人口较多，孩子又是全家的关注焦点，于是同一时间里这个也逗，那个也逗，孩子的注意力被分散开来，久而久之，哪里动静大、哪里热闹，就会把他们的注意力吸引走。

家家都秉着不能亏了孩子的原则，于是玩具买了一大堆，孩子不是在玩的时候犯了选择困难症，就是哪个也玩不了多会儿就丢一边，再抓起另一个，玩哪个玩具都没有长性。

二、一心二用，做事不专心。

小baby叼着奶瓶却不双手扶着，手里还要抓着个玩具晃动；孩子边吃饭便看电视，很多大人都认为没什么；孩子玩得起劲不好好吃饭，大人就举着勺子追着喂……

所有这些不经意的习惯，慢慢就养成了孩子大了以后一心二用的毛病。

三、包办代替，孩子动手能力差

好多家长都认为，孩子以后只需要好好学习，家里的活不用他们做。于是除了读书学习，其他的事情一律包办代替：铅笔是大人给削好的；书包是妈妈给装好的；饭盒里的剩饭都需要带回家由家长处理……

包办代替的结果就是，孩子动手能力差，肌肉协调性差，动作慢慢吞吞，做事丢三落四，自己的事情却自己并不记着。

有些家长甚至从一年级直到中高年级都帮孩子检查作业错题，于是孩子的作业从来都是优秀的，可是考试时离开了家长的检查便现了原形。

四、家长过度关注，孩子缺少安静的环境

有些家长对孩子关注过度，孩子写作业的时候，家长一会送点吃的喝的，一会看看题目会不会，在孩子学习的过程中太多打扰，也会造成孩子不专注，学习效率低。

五、过于追求完美，不够自信

有些孩子似乎就根本离不开橡皮擦、涂改带，他们恨不得写一行就要改几回，低年级的孩子甚至有因为反复涂擦把作业本都擦破了的。

这些孩子有的过于追求完美，不能容忍自己有一点点的不满意；有的缺乏自信，落笔之后又总觉得不妥；还有的是思维滞后于动作，总是不假思索就落笔，然后发现又错了……

六、没有掌握正确的学习方法

其实学习是有方法的，孩子如果不按照方法去做，往往就会效率低。举个例子来说，语文少不了抄抄写写，有些孩子抄句子、抄课文的效率特别低，为什么呢？

你会看到这些孩子抄一句话的时候要看书无数次，几乎每看一次只能写一两个字，他们并没有启用大脑的记忆功能，只是把眼中的映像直接复制到纸面上。他们的思维是间断性的，如果中途再有一点什么事情吸引他们的目光，他们会忘记刚才抄到哪一行了，于是常常出现丢字丢句和错字。

再看看高效率的孩子是怎么样做的：他们会按老师的方法一次看到一个标点，把这一段语句记在脑子里，再把语句写到纸面上。

从抄写时间上看，他们速度远远快于前面的孩子。从效果看，他们的正确率还往往高于前者，而且对所抄文字内容的记忆也会超过前者。

七、对学习没有兴趣，消极怠工

有的孩子在学习上失败体验太多，有的孩子对学习根本没有兴趣，他们学习的时候完全是在应付，所以总是心不在焉，甚至消极怠工，拖拉到很晚。

有的家长总想让孩子多练多学，于是给孩子层层加码，最终让孩子感觉：我早完成了作业也没有自己可支配的时间，还会有习题等着自己做。于是他们把拖拉当成应对的武器，把作业拖拉到临睡，家长便无可奈何了。

时间久了，他们从有意拖拉变成了习惯性拖拉，效率很难提高上来。

如何拯救这些低效率的孩子呢？

首先要分析造成孩子低效率的具体原因，从根本上加以整改。

具体建议如下：

一、注意力不集中的孩子进行专注性训练

注意力能力是无法自我提升的，它必须通过专门的训练，轻一些的可以从孩子生活、学习的每一个环节中细目化要求和评价机制进行跟踪训练。

严重的就需要借助心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练内容，增强孩子控制大脑的能力，提升孩子的专注力，让孩子学习更有效率。

二、培养时间观念，制定具体时间计划

孩子没有成人那种"一寸光阴一寸金"的概念，经常有懒散、懈怠或者拖拉的现象发生，这就需要父母能够观察孩子，了解孩子，想出切实可行的办法帮助孩子树立遵守时间、珍惜时间的良好习惯，以便积极应对学习和生活上的挑战。

小孩子往往对故事书很着迷，不如找一些有关名人守时的儿童读物，让他自己看，或者亲自给他讲一讲；有时也可以讲一些因为不遵守时间而造成重大损失的故事。生动的故事能让孩子从中受到教育。

每个人都有各自不同的生活规律，也就是"生物钟"。不妨和孩子商量着一起制定适合他"生物钟"的作息时间。比如早晨6点到8点，头脑清醒，体力充沛，是学习的黄金时间；晚上6点到10点，不利于记忆，可安排完成复杂计算的作业。一旦定下来就严格执行。

指和孩子约定，如果他在规定时间内按要求完成作业，就奖励他看动画片。这是运用学习动机中的强化理论，激发孩子养成按时作业的时间观念，恰当的奖励可以强化孩子良好习惯的养成。

三、提出切合孩子实际的学习目标

前文提到的孩子自身学习能力不是很强，但是父母对孩子期望值很高，于是不断给孩子施压，可孩子很难达到他们的标准，最终弄得孩子失去了学习的信心与兴趣。

有的家长太过宽松，总觉得孩子自由发展，不需要给他们太多压力，于是孩子们毫无压力，也就没有了动力，学习上越发懒散，这也是造成低效率拖拉的原因之一。

四、减少包办代替，锻炼孩子的能力

孩子的很多能力是需要亲自动手才能形成的，家长的包办代替剥夺了孩子动手实践的机会，是很不明智的做法。

收书包、整理桌面、扫地、检查自己作业里有无错题……这些事情原本就是孩子自己的事情，教他们做、监督他们做、检查他们做的效果，如此顺序才能帮他们形成相应的能力。

当他们自己忘记自己的学习任务时，必须让他们自己承担后果，给予适度的惩戒会让他们更加重视。

五、检查学习方法，验证听讲效果

相应的学习方法老师都会在课堂上统一讲授的，如果孩子没有按照方法去做，可能就说明其课堂没有专心听讲，在补课的基础上还要予以批评教育。

有时孩子知道方法，却因为懒惰或者没有养成习惯而不按方法去做，那就要加强与老师的沟通，随时了解老师的要求，经常监督检查孩子是否做到了，比如数学是否要求验算、是否要写小标题；语文是否要求查字典解决字音字义问题……不给孩子空子可钻。

六、奖惩结合，避免题海战术

适度的奖惩可以帮助孩子养成好习惯。避免题海战术，把一定的自主支配权力交给孩子，让他们懂得节省的诗句是属于他们的，会避免消极怠工的出现。

孩子以应付的态度抄十遍词不及他们用心写一遍的，所以要根据孩子的具体情况合理安排课外习题量，不要给他们过多的负担。

七、科学作息，每天保证足够睡眠

不让孩子晚上看电视、看书太晚，要定时就寝。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。节假日期间也不要把生物钟彻底打乱。

八、坚持体育锻炼，提升孩子的意志品格

身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

再者，体育锻炼的意义还在于提高人的意志品格。坚持每天跑步或跳绳，定时定量，坚持下去就是一种意志的锻炼。当意志品格提升了，他们对于各种干扰的抵抗力也会提高。

九、树立远大目标，端正学习态度

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。

一个有着远大志向的孩子会逐渐规范自己的行为，会自觉朝着目标去努力，所以让孩子早一些树立理想目标是有必要的。

“学习只是人生的一部分，但如果连这一小部分都做不好，又怎么做好其他事情呢？”讲通道理后就是必须完成学习后再做喜欢的事，现在孩子越大课业负担越重，所以高年级或中学的孩子甚至没有玩的时间，但这仍必须要承受，因为今天不吃苦，明天会更吃苦。

十、家长不可以懒惰、放弃努力

对低效率的孩子，家长适当盯着有好处，不盯是放任，盯太多了就产生依赖性或越来越烦家长管教，所以既要付出时间更要付出思考，针对自家孩子的情况进行分析与检验。

希望通过这些努力，能够帮助低效率的孩子尽快摆脱被动的局面，在成长的道路上助他们一臂之力。