一
睡眠复盘
周日：中午很闹，也趴着睡到2:30。
二日目标复盘
今日目标：周复盘
早上睡到8:30
上午日复盘，下载批判性思维，第一性原理。
下午烫头发
买衣服。一下午过去。
三收获
烫头发
买衣服
三习惯
练唱歌
[x][x][][x][]只听没唱。
太极
[][x][x][x][x][]
周日没练。
四全神投入
烫发时看视频
五犯错/未完成
记录：想好了不烫发，还是烫了。想着邮轮好面貌，旁边有人。
反思：还有衣服要买，时间不够。
总结：时间有限，不能求全。抓重点，下个下次做。
提升：烫头发时间长，感觉时间多了，头发长了再烫，可以理发勤块些。
六明白一个道理
呆坐着觉得时间很浪费，但是看手机进去了几个小时没觉得浪费，精神被打麻药了，对时间没感觉了。
进入虚假幻像世界，失去对现实时间感知力，精神麻痹。
时间管理建建议
减少进入虚假世界。
七遗憾
早上没早起，太极拳，周复盘没完成。
八改进
周日六点半起床，出门打太极，回家过早，写周复盘
晚上是浪费大头，制定好计划。
[]5-6确定晚上目标计划
[]6-7吃饭唱歌
[]7-10执行-从一个番茄钟开始。
