提到“情商”,我发现有一小部分人对此有一定的误解。比如有人认为“情商”是伪科学,有人认为“情商”就是会说话,有人认为“情商”不如智商重要。
有这些想法并不意外,因为国人普遍对“情商”的认知不深,所以有误解也在情理之中。
对于“情商”,以下三方面是我们必须了解的。
1、“What”—情商的定义:感性思维+理性思维合二为一
关于“情商是什么”,有很多不同版本的定义。
在我看来,“情商”就是“感性思维和理性思维的合二为一、形成最佳决策,并驱动积极的行动的能力”。
因为“情商”正是结合了感性思维和理性思维,并做到相对平衡。
高情商的人都擅长掌控这种平衡,而低情商的人都擅长破坏这种平衡。
2、“Why”—为什么我们要学习情商:情商不高,过不好这一生
著名心理学家戈尔曼说:“一个人的成功因素中,情商占80%,智商只占20%”。
相信你对此一定会深有同感,因为情商正变得越来越重要,这是不争的事实。
那具体有哪些原因促使我们一定要学习情商、并成为一个高情商的人呢?
(1)情商高的人,能在职场混得风生水起
提到能在职场中如鱼得水的人,我第一时间想到杜拉拉。
她之所以能升职,更多靠的是高情商。
在《杜拉拉升职记2》中,通过她跟小区销售经理张凯说的一段话,就可以看出两个人的情商差距。
张凯太过较真,和上司发生了言语冲突,这让他十分不爽,于是找杜拉拉诉苦。
作为HR经理的杜拉拉是这样回应他的:“你为什么不正面表述自己的愿望呢?谁会爱听你像个怨妇一样抱怨?更别说老板了。闹到最后,活你也干了,老板也让你得罪了。”
职场中的那些怨妇(怨夫)必定是低情商的人,因为老板花钱请你,是要你来帮公司解决问题,而不是制造问题的,抱怨不但解决不了问题,只会增加更多的问题。
张凯情商低,不懂得这个道理,所以他是活干了,老板也得罪了,非常有可能会卷铺盖走人。
而杜拉拉擅长解决问题。即使是遇上和自己看法不一致的情况,也不会像张凯一样只会向上司抱怨,她会表达自己的看法、和上司商量更好的解决方案。
所以,情商高的她能升职也就不意外了。
可见,高情商有助于你能在职场中混得风生水起。
(2)情商高的人,能把生活过成人间天堂
赵薇是一个能把生活过成人间天堂的人。
很多人对婚姻有太高的期望、导致婚姻变成爱情的坟墓,但高情商的赵薇和她们不一样。
在赵薇看来,一段美满的是婚姻不可强求、甚至不应该抱太大希望的。
做好自己,养成自己的独立人格,不给另一半添麻烦,靠自己才会拥有真正的安全感,这样的婚姻之道才能长久。
所以赵薇和她的老公把生活变成了人间天堂,而那些在婚姻中扮演“乞讨者”角色的依赖者,就算有房有车也是没有安全感的,低情商的她们难逃苦海。
可见,是上天堂还是下地狱,往往取决于情商的高低。
(3)情商高的人,能拥有自己的精神乐园
在《我是歌手》第三季中有两个很不一样的歌手,一个是李健,一个是张靓颖。
李健对自我的认知非常清晰,知道什么歌适合自己,所以每次他的上台表演都能给观众带来极致的享受。
另外,很多歌手来到《我是歌手》这个舞台很看重成绩,但李健却认为作品比成绩更重要。
很多歌手在参加完《我是歌手》这个节目后并没有留下什么让人印象深刻的作品、成绩也很快被遗忘了,而李健演唱的《贝加尔湖畔》、《袖手旁观》和《当你老了》等作品却一直在坊间流传。
更重要的是,高情商的李健通过他的歌声,向世人传达了他心中的精神乐园,就像贝加尔湖畔那样纯粹、如云般游走。
最令人羡慕的是李健和她妻子琴瑟和鸣的幸福状态,如果说一般人过得是日子,他们过得却是如同处在精神乐园一般的逍遥境界。
而张靓颖刚好跟李健相反,在参加《我是歌手》时选歌过于任性,有网友称她毁歌不倦,毕竟像《生如夏花》、《离歌》和《冬天里的一把火》这些歌曲真的一点都不适合她,最终张靓颖在这个节目里四次排名垫底并最终被淘汰出局。
如果她情商高,早就能觉察到这些歌曲不适合自己并果断换歌,而不是一意孤行、完全无视广大听众的反馈。
比选歌更糟糕的是,她在处理自己母亲和另一半冯轲的关系这件事上表现出来的低情商,导致二人势成水火。
如果她情商高,就不会把一个本应有来自母亲祝福的婚礼,变成一个连母亲都不邀请的令人心寒的婚礼。
同是歌手,李健用他的高情商把生活过成了诗,而张靓颖则因她的低情商让生活过得如此狼狈,可见要拥有高情商的重要性。
3、“How”—我们应该如何提高情商:三步曲
既然情商如此重要,那我们要怎样做才能提高自己的情商呢?
(1)第一步:说话不宜太直
不少人大言不惭的说“我说话直”,于是肆意用语言伤害别人,这种人的情商很容易低到没朋友。
说话太直,是很多人的硬伤,得罪了人却浑然不知。
说话是一门艺术,有的时候要委婉,有的时候要直接,这要视场合而定。
(2)第二步:三思而后行
情商领域有一个“6秒钟情商理论”,指的是“人的大脑在接受到信息后,需要经过至少6秒钟才能完成信息的梳理、整合和输出过程”。
也就是说,比如别人在问你一个问题,你在6秒钟内回复完全是靠直觉,是非理性的。因为没有经过大脑系统对语言进行组织,所以回答往往是凌乱的、甚至会答非所问。
古人教我们要“三思而后行”,就是叫我们要多花一些时间反复思考,想清楚了再去行动,不然结果都不会太好。
(3)第三步:角色互换
情商低的人换位思考的能力都很弱。
如果想提高情商,不妨和你需要接触的人进行角色互换。
比如你是供应商,他是客户。把角色互换过来,假装你是客户,他是供应商时,你希望他能提供什么服务给你,这样做远胜过你一厢情愿的硬销。
现在很多业务人员就是因为不懂得和客户进行角色互换,所以没办法赢得客户的认可、更加不用说成交了。
当你能和对方互换角色,设身处地的从他人的角度出发,自然更容易赢得对方的心。
对于“情商”,很多人由于不了解,所以对它的认知只停留在表层。
当你深入了解了以上关于情商的“What、Why、How”模型、并学以致用后,你的情商一定会变得越来越高。