日更18天。
2014年，我25岁
其实白天的时候我整个人都是差评状态，焦虑到boss级，甚至想写《我是国家二级心理咨询师，但我依旧处理不好自己的问题》。落笔的时候我更加焦虑，因为我意识到自己在低谷状态里出不来了。我坐在那里发呆看着题目，回想从2014年到现在，不断的帮助别人，不管自己状态好与坏，只要被需要就自动调整到高频率状态。
直到有一天我发现自己开始梦游，起夜，甚至出现幻觉，状态越来越低迷。在出现这种状态的时候我告诉自己，可以调整好的，不需要别人帮助，我是心理咨询师啊。但这真的是一种执念，因为每位咨询师都需要上级督导，防止不期而遇的心理波动。因为我的执念，以前很少倾诉。基于自我防备，倾诉都有所保留。在这里很感谢我的朋友们，陪我走过一段段路。
我对知识有一种恐惧。觉得自己喜欢的领域永不能掌握，觉得自己能力不足以匹配热爱的事物。我脑子里会有很多声音，它们有时像要打起来，让我看不清自己。现在我会在焦虑时蒙头大睡，睡饱了一切都好说。
我认为这是自我的成长，过去因为脆弱敏感接触心理学，想要自我疗愈，如今我感谢心理学给我开了一扇探索之门。这条路我愿意一直走，深耕到底。一个好的咨询师都是从自我分析开始，像解剖一样的深入分析。
“做你想做的，而不是要你想要的”，我开始在每次感到迷茫的时候不稳重，不停的看书，写字，用来稀释生活。我做过很多以前没做过的事，一直礼貌的我会在大马路上扯着脖子跟别人骂街，对看不惯的事也不再压着，想怼就怼。这样的状态让我感到轻松，感到真实。
自己是看不到自己的，只有遇到一些东西反弹回来，你才知道自己是什么样子。所以有时候，生活让你陷入一种矛盾或迷茫的状态，或许是在间接提醒你，好好看清楚自己是什么样子的，想清楚你到底想要什么。
迷茫时怎么做？多看书，真的没毛病。
如果是你，每一次迷茫的时候会怎么做？
