一个皇帝想知道三个问题的答案。

做每件事的最佳时机是什么时候？

与你共事最重要的人是谁？

无论何时，要做的最重要的事是什么？

所有人的答案他都不满意。于是，他来到山上请教一位智者。

他帮助这位老态龙钟的智者翻土翻到天黑、救了前来寻仇被自己侍从刺伤的仇家、与夙敌和解，最后在智者的帮助下，解开了三个问题的答案：做每件事的最佳时机是现在，因为现在是我们唯一能主导的时间；最重要的人就是那个当下和你在一起、在你面前的人，因为谁也不知道将来你是否还会与他人共处；最重要的事，就是让你身旁的人快乐，因为这就是人生所追求的。

说起来容易，做起来难是不是？

我们常常不知道自己为谁而活。有时，我们总觉得自己渺小，如沧海一粒粟；有时又不甘心那么渺小，于是总在各种竞争中争先恐后，甚至迷失方向。

《正念的奇迹》说：“如果你不能为你的妻子或丈夫、孩子、父母服务，你将如何服务社会？如果你无法让自己的孩子快乐，你怎能期望自己可以让别人快乐？如果我们在和平运动或任何服务团体中的朋友不能互爱互助，我们能爱护谁、帮助谁？我们是为了服务人类，还是只是为了组织的名誉而工作？"

请记住，现在、身边的人、让身边的人快乐，是当下最重要的事。

《正念的奇迹》所讲之理很深，行之却不容易。但它又很简单，只告诉我们：人要能觉知当下。

行书班讲解到这本书，屡次让我思索良久，沉吟许久。总感觉自己丢失了什么，又好像什么都没失去。以为自己拥有很多，仔细一回味，又没有什么好纠结的。

KAVIN导师问，”不幸福“到底是因为什么？

”不幸福“的根源是”落差“，自己与他人的落差，理想中自己与现实自己的落差。落差是一种减法思维：现实——理想=负数，自己——他人=负数；负数就是负面情绪，常常感觉自己”不幸福“。负数越大，落差就越大。

”正念“是一种加法思维：我觉得的1+我觉得的2+我觉得的+3……=我的拥有。多保持正念的时刻，拥有的更多，就越有成就感、满足感。

不防做以下三道题目，来让自己增加幸福的感觉？

请回顾以下你的生命中，当时觉得不如意，但后来却给你带来惊喜与收获的事？

想一件你现在觉得很不如意的事或烦恼，写下来，思考一下，它有可能给你带来什么益处？

写一封感谢信给你最亲的人吧，尽量列举更多的事例，来感谢TA给你生命带来的精彩。

如果我们认真回顾以下过往，谁又能保证另一种选择一定会比现在好呢？人生的每一段经历都是财富，也许在未来某一天，在每一天你获得巨大的收获。

第一问：请回顾以下你的生命中，当时觉得不如意，但后来却给你带来惊喜与收获的事？

认识老公时，我在一所乡镇中学教书，他在另一个小城镇的企业工作。两地分居常常让我很苦闷，后来，在经历过两次调动后，我辞职和他一起来到了这所江南中等城市。我们在这里买房买车，孩子在这里茁壮成长。我们的观念、视角、孩子的教育环境不知不觉就发生了奇妙的变化。这是10多年前我还在那所小镇中学时所没有想到的。

照顾生病的父母时，觉得这是应该做的，并没有意识到什么。但父母的每一粒米、每一滴油、每一颗妥善保存的草鸡蛋，让我们收获了无限的亲情。

孩子曾经很内向，只是在不经意间，带她一起参加亲子演讲俱乐部，不知不觉，我和她一起成长了。

十年前，辞掉编制，心里很慌。虽然不知道编制能给我带来什么，总感觉不安。事实上，十年我没有少什么，生活反而更精彩。

十年前的思维，在十年后已经很不适用了；但是在我们身边的人，总是在我们身边。这是属于我们独有的幸福！

第二问：想一件你现在觉得很不如意的事或烦恼，写下来，思考一下，它有可能给你带来什么益处？

刚刚还和TA吵了一架，嫌弃他不会照顾小孩、老看手机、不知长进、不看书、不努力——每个男人的家里都有个”嫌弃“他的妻子！

那么，这件事能给我带来什么益处呢？

不防反思下自己，是否习惯对另一半苛求了，自己是否已做到了，是否可以换一种说话方式？

领导总是居高临下、颐指气使，生气的时候，总是问自己：你有本事的话，你为什么不滚？再趁机好好反思自己，有哪些事还可以做的尽善尽美，自己有那些需要提高的地方，自己还能发展哪一方面的特长？与其把心思花在这些憋屈的心思上，不防少纠结，少迷茫，寻找一下自己真正热爱的事情。

刘若英说：“没有一份工作是不委屈的。”

央视驻外记者孙情悦写过一篇《没有一种工作是不想辞职的！》，她说：“要赶路的人 ，没时间停下来围观，琢磨，埋怨，仇恨，心里憋着大事儿就容易淡定。”

第三问：写一封感谢信给你最亲的人吧，尽量列举更多的事例，来感谢TA给你生命带来的精彩。

刚刚才和他吵过架呢，现在就写信感谢他？太丢脸了吧！&%*@#

“亲爱的老公，感谢你不离不弃十多年。十多年里，你奋斗、努力，尽量让我们过好的生活，有时间就陪我们，没有不良嗜好，下班就回家！

更重要的是，受尽我的半百挑剔、忍受我的无理取闹，尝尽各种折磨和苦痛，可你依然坚强地微笑~~

虽然你不够浪漫、不帅，没有情调，和曾经想象的另一半想去甚远，但你有一颗善良、真实的心脏。

你会在我生病时，端来一碗热热的姜汤、会用心陪孩子，会善待父母。你说，一切都不重要，大家平安就好！“

End