星期一，休息日，难得睡到自然醒。

老公上班之前，到床边吻着我，说两个泡芙在微波炉里。我睡意朦胧哼了一声，翻了个身又睡着了。

醒来时，打开手机，我没有着急回复微信上的信息，悠闲地洗漱完毕后，开始查询落实邀请外国人这件事。打了两个电话了解流程，心中没有以前那种焦虑的感觉，决定周三去街道办事处领取文件。

想想前几年的星期一星期二，我几乎没有休息过，不是这个事情就是那个事情，好像需要自己去忙碌。我就像一只上紧发条的陀螺一样，不允许自己停止转动，那怕一刻钟一个小时一天！我恐惧那种停止下的状态，好像如果我一停止转动，事情就会被耽搁！

早上看到手机里关于违章停车的短信提醒，我下载了交管APP，在下载APP的一瞬间，我觉察到自己内心的抗拒与害怕，害怕面对与看到更多的违章扣分。曾经一年我因开车违章被扣了二十多分，借了两个驾照才处理完。

犹豫了一下，我还是说服自己要去接受违章被处罚的现实。登录账号后，发现就如短信提示的一样：两次违章停车，没有其他的违章扣分。我又觉察下为什么刚才自己有抗拒与害怕情绪呢？

害怕面对更多的违章？而更多的违章是我自己想象出来的，它可能根本不存在。我就被自己想象中的存在控制而害怕而恐惧？

在《王阳明心学》中，其中一章：做一个内心强大的人。

“要想有效控制心理，做一个内心强大的人，就必须把事实与看法、真实情况与放大的障碍分离开，然后把我们的反应和行动，牢固地建立在事实本身而不是自己或他人的看法之上。”

我想到自己对于医院与医生的恐惧，从小我就害怕去医院，我为什么害怕医院呢？印象中，村里的生重病的人，去了医院，回到家里很久就去世了。这个让我产生无限的恐惧，恐惧去医院。本来健康的人被检查出病来，本来生小病的人被检查出重病出来。

在大学曾经与一同学讨论过这个问题，她说她喜欢医院，曾经还梦想成为医生。从医院出来的人都变健康了。

而我呢，我不喜欢医院，害怕医生，我认为从医院里出来，就会面临死亡。

这样的认知，一直无法改变，恐惧深入内心。初恋的男友考取了医学院，加重了我内心的恐惧，每次跟我谈他接触解剖人体等，我眼前仿佛就出现一幅画面。我说我内心期望那么聪明的他去学计算机，而他因为医生的收入稳定不错选择了医学院，学习了我最害怕的职业，冥冥之中仿佛一切结果自有安排。

老公的工作也是与医院打交道，从认识开始，他知道我害怕医院，回家很少谈医院方面的事情。记得一次他进手术室，过了很久，忘记什么时候我看到了那张照片。我还说这个主任旁边的人怎么那么眼熟，在一旁的女儿说了一句：那不是爸爸么？我仔细一看真是老公，戴着面罩穿着白大卦的老公！

老公说那次进手术室前，主任问他是否进入手术室？那是个非常大的手术，需要一定的心理素质。主任夸奖老公的心理素质，还说天生是外科医生的料，手指纤长思维缜密性格稳定，可惜没有学习医学呀！

从认识老公开始，我慢慢更多了解医院。从我感冒挂水、拔牙每次都需要老公陪伴，紧紧握着老公的手，到怀孕孩子生孩子到去年的小手术，我可以一个人去医院挂号、拍片子，内心没有以往那种想想的恐惧感，多了几分从容与淡定！

去年的小手术，在被推进手术室，老公就被挡在手术室外面，我自己独自等待的十几分钟，我的内心是放松的，还好奇地观察手术室等待区，以及医生护士，发现她们有说有笑的，尤其进入手术室，护士说她们是做小工的，进行手术前的准备，还一边说笑各种事！做手术的大工主任还没有到。当麻醉医生开始给我戴上一个面罩时，我就慢慢失去知觉，等到醒来时，一眼就看见老公与医生！

当觉察到为什么害怕与恐惧后，慢慢就不再害怕与恐惧，说明我的心理在成熟在强大！

又一个微信消息跳出来，问一个合作项目的事。我看了看信息，想了想，回复了一句：感谢*总的细致耐心的沟通与服务，请等我们***同事回复。

今天是星期一，我们的休息日。以往这样的信息我就会帮同事回复，做了决定。我的想法是让他们多休息点，但实际事与愿违，猴子最后都爬到我的背上，大家的工作积极性一点点消退，原因是我太能干了！我终于意识到， 并分清什么是自己的事，什么不是自己的事！

看清自己，面对真实自己的能力与能量，看到自己不是万能，允许自己放松允许自己脆弱，发现强硬的内心开始柔软起来，不着急不害怕不要脸！

万物生长，各自高贵！