自从参加了综艺《我最爱的女人们》，张伦硕钟丽缇夫妇经常吵上热搜。
两人不知道什么时候就会爆发的争吵，让不少网友看的有点“烦”。
张伦硕不得不发了长文《我是谁？我在哪？》回应：
“谁没个错误，谁没个毛病，发现了就改呗。”
“对于婚姻就像事业一样，要不停的修修补补，贵在坚持。”
很多人心疼钟丽缇总受委屈，指责张伦硕太小心眼，总为小事发脾气吵架。
有问题的或许不是吵架本身，夫妻情侣间的争吵，有时其实很有必要。
1
吵上热搜的夫妻
究竟有多大矛盾
这期《我最爱的女人们》里，各组明星夫妇交换了父母，需要完成夫妻单独外出购买食材做晚餐的任务。
早在之前，张伦硕就注意到袁成杰妈妈鞋子坏掉了，所以和老婆商量好先去给袁妈妈买双新鞋，再去买食材。
然而，在该买哪双鞋子的问题上，二人不同的眼光和标准让矛盾爆发。
张伦硕想买一双和袁妈妈原款类似的鞋，钟丽缇却相中了一双雨鞋。
二人好不容易达成一致，选中了一双外形类似、鞋码也刚巧合适的鞋子。
拿在手里发现是一双棉鞋，张伦硕担心鞋会捂脚，想放下再选别的。
钟丽缇却对这双鞋“一见钟情”。
并且提出建议，要不然就买两双，一双靴子，一双普通鞋。
钟丽缇还亲自试了试鞋子，认定就是这双好，丝毫没有放弃的意思。
张伦硕无奈只好再次解释自己的想法，老婆表明自己的鞋子也是这样的，并不会捂脚。
眼看着僵持不下，张伦硕只好答应买下这双鞋子。
两个人买鞋的过程磕磕绊绊，接下来购买晚餐食材更是矛盾升级。
张伦硕提出买西兰花做汤，钟丽缇觉得那就要买很多才够。
张伦硕想要买些黄油，钟丽缇觉得黄油很贵。
总之，呈现出来的画面就是，你相中的我相不中，你想买的我不想买。
以至于之后钟丽缇给婆婆买礼物，张伦硕总共没说几句话，完全听老婆安排。
回去的路上，钟丽缇似乎察觉到张伦硕有些不开心，想缓和一下气氛。
张伦硕觉得自己不被理解，无奈说“不敢惹你还不行吗”。
张伦硕觉得，虽然老婆问自己的意见，其实她心里有答案，问了等于没问。
这一趟下来，两人的情绪似乎都在崩溃边缘。
节目一播出，有网友指责张伦硕脾气差小心眼，也有人说钟丽缇不尊重张伦硕。
像这样的争吵接二连三，早在节目第一期，二人就因为一件小事吵了起来。
起因是早晨张伦硕要洗澡，让老婆帮他把房间内的摄像机遮一下，钟丽缇只是用一张纸随意挡了一下。
或许并没有起到遮挡的效果，张伦硕很生气，着急把钟丽缇喊过来询问。
钟丽缇一边安慰老公的情绪，一边答应着去清空摄像机。
眼见老婆转身回厨房继续准备早饭，并没有立刻去删除相机内容的意思。
张伦硕觉得她并不真诚，一点都不为别人着想，越想越气，便跑去向老妈吐槽。
妈妈好心劝导，或许是钟丽缇不知道没遮住摄像机，张伦硕一口咬定：
“她不是不知道，她就是懒，你知道吗？”
听到老公这么说自己，钟丽缇从厨房冲了出去直接和张伦硕当面理论。
你一言我一语，气头上的两个人根本没办法好好沟通，张伦硕气愤地质问钟丽缇：
“你能不能道歉。”
“你认真一点好吗。”
三番五次争吵后，张伦硕也说：
“两个人商量着来是最有情趣的，不是胜负。”
张伦硕的话提到两个字，“商量”。
就像张伦硕所说，吵架的目的不应是单纯发泄情绪，是商量着把事情解决。
2
吵不是坏事
哄未必是好事
吵架在很多人看来都是伤感情的事，尤其是夫妻情侣之间，更不应该吵架。
莱特夫妇的《如何正确吵架》中却有这样一句话，“适当的冲突是伴侣间实现甜蜜互动的秘密武器，当他们清楚地意识到为何争吵、如何争吵及争吵的目的之后，这些互动将会拉近彼此的关系。”
刘涛和丈夫王珂的感情被很多人赞赏，但这样一对模范夫妻也会有争吵。
《亲爱的客栈》有一期，刘涛忙完工作赶回客栈，快递了许多箱日用品。
王珂认为这些都是没用的东西，两人就该不该把东西运回客栈产生了分歧。
刘涛坚持花钱找船夫将东西运到客栈，王珂认为这种经营客栈的方式不正确，应该有什么用什么，不是找外援。
刘涛带了三十几箱日用品，王珂反对运回客栈，刘涛找好了船夫，王珂不满，给刘涛讲道理 /《亲爱的客栈》
刘涛还是坚持将东西运回了客栈，路上自然免不了被丈夫碎碎念，气氛一度很尴尬。
事情并没有结束，快到客栈时，王珂看到店里的人辛苦搬老婆带回来的东西，又开始指责刘涛，刘涛终于忍不住怼了回去。
快到客栈，王珂又开始指责刘涛增加客栈员工的工作量，刘涛回怼王珂，让他不要再说自己了 /《亲爱的客栈》
两人的出发点其实都是为了客栈，只是想法的差异让矛盾升级。
刘涛被老公说到最后，愤然转身离开。
架看似吵得很凶，旁边的人也都心惊胆颤，觉得王珂应该哄哄刘涛。
王珂认为，这不是情绪上的问题，这是道理上的问题。
两人生活在一起有矛盾是正常的婚姻状况，表达出来就过去了。
这并不影响自己对老婆的感情。
钱钟书曾说，“夫妻间良性的争吵是世界上最可爱的战争，就像一把剪子的两叶刀片，互相砍来杀去，但绝不会伤到对方，大战三百回合后竟相安无事。”
良性的争吵，正是王珂所谓的“道理上的问题”，讲道理才能让两叶刀片相安无事。
总有女孩抱怨伴侣不如别人家男朋友会哄人，一吵架就要讲道理。
遇事就靠哄的“敷衍式关系”，和为长久考虑的“讲道理式关系”，你真的相信前者会走得更远吗？
“好好好，是是是”不是解决问题的态度，“只要吵架就该男人认错哄我”也不是解决问题的方法。
何况，很多时候“哄”反倒会让两人矛盾加深。
张伦硕在和钟丽缇讲道理无果后，放弃挣扎，对老婆说什么都听你的。
“我哄你”的态度，让钟丽缇直接崩溃大哭。
吵架也是一种情感表达方式，在矛盾发生时若是刻意回避甚至逃走，不及时解决，带来的伤害才会更深刻。
心理学有一种“菜格尼克记忆效应”，指的是人们对未完成的事情往往记忆更加深刻。
发生争吵时一方选择逃避，只能让问题升级、堆积。
有网友说，吵架能将心里的疙瘩解开，双方达到一个平衡点。
最怕就是一言不合冷战玩消失，那种感觉就像拉了一辆破车，把你拖得精疲力尽。
换言之，终结吵架的方式，恰恰是要把架吵出来。
郑钧曾在节目爆料和妻子刘芸经常吵架，家里时常响起怒吼声。
郑钧不想吵架，一发生争吵就往门外跑。
刘芸则会“追在后面骂”，把问题和情绪都表达出来，说出来也就没事了。
郑钧还因此发出感慨“生活比电影还精彩。”
总有人认为压抑自己的情绪和感受，不说话等对方冷静，是迁就包容对方。
但这一次的问题解决不了，下一次很可能会因为同样的问题积压太多再次爆发。
“自欺欺人地认为爱情就该像电影中那么浪漫、可以预测并以用理性控制，将陷入困境，不可自拔。”
良性关系并不会因为争吵本身分手，分手的只是因为不知道如何利用争吵增进亲密度。
3
吵对了解决问题
吵错了才影响关系
“会吵架”绝对是一种能力。
长久的关系不会一直依附于一时的情动和荷尔蒙，想要保持关系的饱满，沟通不能少。
在恋情中，我们自始至终渴望的都只是“爱”而已。
所以我们所出来的话，表现出来的动作，我们所说的“沟通”，其实都是在索取对方的“爱”。
如果接收到了“爱”，我们就会破涕为笑，更加依赖彼此。
如果没有接收到“爱”，则会迷茫乃至愤怒。
张伦硕刚开始买菜时积极参与，不断发表建议：“我担心她会热”，“我们做一个西兰花汤”，“我是说做一个黄油汤”……
每个建议都被妻子驳回。
这时的钟丽缇仍停留在“事”怎么才能办好的方面，而张伦硕发现自己所有意见都被驳回时，已经进入了新的问题，他接收不到“爱”了。
所以他才会沮丧、沉默，拒绝再提出建议。
他的消极态度影响到了钟丽缇，然后钟丽缇也陷入了负面情绪。
这次吵架的原因是两个人都在自说自话，没有找到正确的渠道让对方接收到“爱”。
这个时候，如果两个人还在“事情该如何处理”的表面去争论，那就药不对症，没办法解决问题，只能消磨双方的耐心。
婚姻辅导专家Chapman提出了5种表达爱意的“语言”，其中重要的一点就是肯定的言词——不断对爱人做出正面肯定。
张伦硕夫妻吵架的起因，是张伦硕需要“肯定的言词”钟丽缇没有发现。
她还在纠结于事情的对错，所以对眼前的状况十分迷惑，不知怎么改善，只能把自己急哭。
比起问题无法解决，吵架时更糟糕的情况是用语言暴力攻击对方。
《非暴力沟通》将暴力沟通分为了四类：
道德评判——“你这样做真是无耻。”
进行比较——“别人的丈夫总是会在大小节日送妻子礼物，你呢？”
回避责任——“你要这样说，我也没办法”，“我也不想抽烟，但是大家都抽。”
强人所难——“你必须这样做，要不然我就……”
暴力行为不仅不能解决问题，反而让对方受到极大伤害，两人的爱不断消减。
“观察”“感受”“需要”“请求”就是完成非暴力沟通并且解决问题的最佳方法。
陈述客观的观察，表达自己的感受和需要，最后请求（不是命令）对方，希望他能够让你开心。
其中最重要的就是正确表达需求和请求对方。
张伦硕最后表达了自己的需求：“不想说什么都被反驳，我说的肯定有对的，我希望得到肯定。”
夫妻俩回到家中，他从柜子里找到了两人曾讨论过的搅拌器。
当时在街上，张伦硕说家里有搅拌器，钟丽缇立刻反驳“没有”。
现在张伦硕证明了自己说的话是对的。
钟丽缇立刻抱住张伦硕说，“老公，我错了。”
张伦硕立马笑了，从街上带回来的阴郁情绪也消散的差不多，因为他的表达被肯定了。
钟丽缇找到了让张伦硕开心的方法，她的问题也被解决了。
这就是夫妻间“吵架”最好的结果。
两个人一起解决了问题，攻克了难关，关系变得更加稳定。
林语堂说，“世上没有不吵过架的夫妇。假定你们不吵架，一点人味都没有了。
你们此去要一同吃，一同住，一同睡，一同起床，一同玩。世上哪有习惯、口味、嗜好、志趣若合符节的两个人。”
亲密关系不是永远不吵架，而是吵了架依然能在一起。
给文章点个“在看”吧，愿你也能遇到那个吵也吵不散的身边人。
