2022年度总结

没想到2022年最后一个月是这样度过的,每天在家修养身体,过着最简单平凡的生活,不过在这全民身体都抱恙的时候,我和家人都没什么大事,也是幸事一件呢。虽然不知道未来在什么时候会走向胜利、不过我们也取得了阶段性的成果,望我们的生活能够早日恢复到三年前的状态,相信这一天离我们不远了。

日子一天天的过去,是该拿起笔写写自己的年度总结了,总结的时候就像在自己大脑里看电影,一帧帧的翻回去,原来时间虽然过得快,但是并不耽误我们创造出那么多美好的事情呢。

一、学习成长

跟着五好俱乐部读了完整的12本书《让未来现在就来》《人生由我》《低风险创业》《理财就是理生活》《你的形象价值百万》《儿童技能教养法》《道德经说什么》《说一不二》《人体使用手册》《我们终将遇见爱与孤独》《人类群星闪耀时》《你当像鸟飞往你的山》。

2022精神食粮


我自己读了《蛤蟆先生去看心理医生》《一沙一世界》《绘画心理与分析》《小王子》《当我遇见一个人》《月亮与六便士》《城南旧事》《儿童发展心理学》这些书。

2022自读书籍


想到三年前自己可能一本完整的书都很难读下去,到今天我可以把看书作为自己的一个习惯,这是多么了不起的一件事。

听樊登读书最少50本书了、快把今年更新的书听完了,之前听樊登读书都喜欢挑自己喜欢的书,现在不太会挑了,都是挨着听,因为我发现每本书都能带给我认知上的改变与成长。可能有很多人会说我看了很多本书、也听了很多本书都记不住,都忘记了,那又如何,我们读过的书终将慢慢融化到我们的血液中,在改变我们的认知跟思维模式、这就是读书带给我们最大的好处之一吧。

今年考取了家庭教育指导师证书,也让自己学习了一些系统的知识。还学习了心理咨询师的沙盘技术与绘画技术,它们都很神奇,也需要我大量的实践,也很开心今年后半年有一些实践的机会。

今年坚持很好的一件事是每个月写自己的月度总结了,就算偶尔有些偷懒,不过看到波姐雨佳姐已经做了,也会跟着写起来,所以今年这一块儿做的很不错,总结让我每个月的生活都没白走,走的每一步都算数,因为经常写,我发现今年自己写起来会更加顺畅跟顺手了。所以自己坚持做的任何一件事,最大的受益人都是自己,这个习惯继续保持住。

二、体验突破

今年本来计划想站在讲台上讲几节课,后来会觉得这件事对我来说是有压力的,虽然自己学习的东西也挺多,真让讲了却不知道从何谈起,也或许是自己总在想做到更好一点再讲吧、这也是我需要修的一点,其实很多事情是做着做着才有经验的,不过虽然少了在讲台上的分享,也不耽误自己在线下跟身边人分享我的所学呀。

今年后半年也算是正式成为咨询师,学习了很多理论知识跟技术,也通过了我们工作室雨佳姐组织的考试跟实习,后边的路需要学习的还有很多,也很庆幸我们这一批人能很快的把自己的所学用出来,不管是在工作室做了将近20个沙盘咨询还是去矫正中心做了几十个测评跟个别的咨询,对我来说都是很好的学习机会,下一年继续在这条道路上深挖吧。

学习沙盘咨询


怀lucky前报了民族舞的学习,本想今年去继续学习,也没去成,在运动这块儿,一直是我的弱项,2023把这点抓起来吧,毕竟经历过这次生病,真心觉得身体健康跟免疫力强太重要了。

三、休闲放松

原计划今年要跟家人来一场长途旅行,这也是我们这些年一直在做的事情,可惜大环境影响跟lucky有点小没有去成,希望2023年这不再是一件难事,我们能想去哪就去哪。

因为不能出去远的地方,发现了辉县附近好几个好玩的地方,也有更多机会了解自己的家乡了。其实不管去哪吧、一家人能平安在一起就是幸福。

周边小游


自己也会坚持在家护肤,偶尔也有偷懒的时候,平常每个月去两到三次樊文花做深度护肤,爱美的心一刻都没停过。

四、家庭生活

虽然有了lucky,自己大部分时间还是照顾糖糖的比较多,糖糖也习惯跟我在一起,不管是姥姥还是奶奶,她做什么事情都喜欢找我,所以家里老人照顾lucky多,而我还是照顾糖糖的多。糖糖小的时候什么事情都亲力亲为,有点照书养,lucky了有点照猪养,其实发现不管怎么养,都有好处与坏处,相比较来说还是照猪养好一点,最明显的就是自己情绪好了很多、毕竟给孩子一个好的稳定的情绪比什么都好,所以现在我也不去过分纠结一些事情了,因为你所遇到的事情终将是为了助你成长的。

父女三人


我跟老公经常带着糖糖去看电影,看了《误杀2》《中国机长》《李茂换太子》《这个杀手不太冷静》《狙击手》《齐天大圣》《侏罗纪世界3》《人生大事》《神探大战》《独行月球》《明日战纪》《悬崖之上》《隐入尘烟》《阿凡达2》,喜欢跟家人一起看电影。

《阿凡达2》


最开心的是看到两个宝贝每天在茁壮成长、面对她们更多了一份儿静静地享受,少了一份儿焦虑。给她们两个人过了有意义的生日,拍了照片,希望把这些美好留在回忆里,并且有迹可循。

有了两个宝贝后、跟老公单独约会的时间真是屈指可数,2023年争取多一些两个人在一起的机会吧。

五、工作事业

服务十几个人包括我自己考取家庭教育指导师的一些事宜。

新的一期实战班如期举行并结业、召开一期的绘画班课程学习。

实战班结营


五好俱乐部有条不紊的进行着,每次跟着波姐雨佳姐认真的准备活动,都学到很多。也在自己想偷懒的时候看见我们群里人的打卡,对我来说就是一种激励,很幸运加入我们这个好圈子。


亲爱的伙伴们



最后这个月波姐跟雨佳姐开始给伙伴们送去新年礼物跟祝福,看到伙伴们洋溢着幸福的笑容很感动,虽然因为自己身体还没有恢复好前几天不能一同前往,好在在最后一天跟波姐一起去送,并且去宁宁工作室闲聊、还是见面聊天最爽。

爱意满满


从每两周举行一次樊登线下活动到每周五举行的《道德经》分享会,也是一个转变,只为让书友们把学习培养成一种习惯跟能力,也感谢每次波姐的带队跟书友们的分享,都让我学到很多。

樊登读书线下活动


暑期举行了四期少年西游夏令营,并得到了很多家长的认可,对我们工作室也是一个很好的活动。

暑期少年营



六、人际社群

参加每次的五好俱乐部线下及线上活动,不管是隔空相见还是线下相聚每次都是一次心灵的洗礼,也是链接温暖的时刻,很珍惜跟大家在一起的日子、也很喜欢我们这个好圈子。

参加每次团队驿站的活动、跟亲爱的你们一起出去都很放松、很享受。

亲爱的你们


七、身体健康

完成了产后修复项目,还做了姜艾灸以及中贞灸,爱自己首先要先关注自己的身体,也成功瘦到自己生lucky之前的体重。

今年的运动健身计划没有实行,2023年要突破我自己这个弱点了,毕竟经历这次疫情事件、更验证了有个好身体的重要性,最主要运动真的能让自己保持活力满满呢。

新的一年让我们一起动起来吧。


很喜欢这句话:

”缓慢而坚定地成长,

温柔有力量地生活。”

敞开怀抱迎接自由的2023年吧

提前祝伙伴们新年快乐、平安喜乐。

我和糖
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