九月开学季,马上要上幼儿园了,如何帮助宝宝们做好准备,更快适应入园生活?如何克服入园焦虑?

九月份,又有好多宝宝们要去上幼儿园了,他们即将经历人生中的各种第一次,第一次离开父母那么久;第一次自己管理自己;第一次想妈妈的时候没有人安慰;第一次自己端着水杯去接水;第一次遇到困难了没有人在第一时间帮助自己;第一次尿裤子了没有细心的妈妈帮自己换...

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面对如此之多的第一次,家长们在欣喜孩子们迈出了人生重要一步的同时,也禁不住会有各种各样的担忧:会不会哭很久?会好好吃饭吗?中午睡觉了吗?要上厕所知道和老师说吗?裤子尿湿了,老师会帮忙换吗?老师会不会批评他?

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首先,家长的各种担心,面对孩子一定不能显露丝毫。即使内心如万只蚂蚁爬,装也需要在孩子勉强装出镇定如常的样子。要知道,焦虑的情绪是可以相信传染的,一旦家长表现出如临大敌的样子,孩子们的内心自然也难以平静,会对未知的生活生出各种惶恐。

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第二,带孩子熟悉幼儿园环境,让孩子对幼儿园产生一种向往。多夸奖孩子,可以用轻松愉快的语气和孩子说,“哇,你要上幼儿园了,太厉害了,真的是长大了呢,棒棒哒!”让孩子对上幼儿园建立两种认知:第一,我要去上幼儿园了;第二,我骄傲,我要去上幼儿园了。小心利用下宝宝们的虚荣心,有时可以帮助宝宝们减少焦虑。

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第三,提前帮助孩子建立自主生活习惯。上厕所,尽量让孩子自己脱、提裤子;鞋子最好别带鞋带,让孩子学会自己穿脱;吃饭千万不要再追着喂,尽量让孩子坐下来,安静的用餐。如果这些习惯还未养成,家长们也不要过度焦虑,趁现在还未开学,逐渐培养孩子自己穿衣穿鞋吃饭入厕的意识,这样孩子入园后,面对老师同样的要求,不会觉得过于突然和不友善。当孩子对一件事从内心产生认同感后,他就会努力去做好,而不会觉得勉强。

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第四,做一个爱倾听的家长。给孩子充分的表达机会。无论孩子表现出对幼儿园的期待、担忧或是抵触情绪时,都不要过早施加成人影响,多听听孩子怎么说,给孩子的情绪一个宣泄的出口,彻底搞明白孩子那一点点小心思后,再对症下药,慢慢帮助孩子消除负面情绪。

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最后,如果有条件,可以考虑带孩子上上亲子课,这将有助于帮助孩子建立规则意识,学会听指令,不惧与不同的人交流,敢于举手回答问题。

孩子的第一次无助、彷徨、等待、忍耐,成长后的鼓起勇气求助等,而这一切对孩子的成长来说,都是非常有必要的。但却是他们社会化的第一步,同样弥足珍贵。

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