跑步,从入门到放弃1

是什么时候开始跑步的呢?应该是小学的体育课,再到运动会,忘了那时候跑几百米。我一直属于中庸的那种,不好也不太差,就连跑步也是。跑完之后,肯定是没有名次的。初中,学校叫体育的老师来班级挑学生,站起来,老师围着教师走一圈,一班点走一两个,我们不知道是什么,只觉得,每天下午第二节课不用上,可以在操场玩,早上也要提前到学校,不用上晨读,真好。壮着胆子,被选上的同学带着我们去找教练,教练说,你们围着操场跑10圈看看,200米一圈。跑完了,什么感觉,现在记不得,大概很累吧,就这么进了。每天的任务就是热身,踢腿,跑步,有的学长学田径,有的学足球,那时候就像个二傻子一样,跟着玩就行,真是天真的白目,也完全不知道,其实可以走体育这条路读大学的,只知道艺术生有学画画的,其他什么都不知道,家长也不知道,老师也没人去说,连助学金,都是这几年才知道的,信息的闭塞。

既然练了体育,那运动会肯定逃不掉了,再说我也挺好动的,那时候我们学校还有踢毽子,因为对那种比赛专用的毽子不熟悉,忘了有没有进入决赛,好像第二次运动会就取消了毽子比赛。田径项目,就是跑步了,短跑100米不用说,爆发力不足,800米,嫌短,就果断选了最长的1500。忘了谁教我,跑步的时候含一颗糖,我含了,甜到我发腻,跑步的时候,老师在旁边跟我说,步子迈大一点。认识的一比我大一届的隔壁邻居家的哥哥,经过时帮我推了一下,那次的结果也不记得了,只记得刚开始跑步时,一女孩摔倒在地,爬起来还坚持在跑。

那一次跑完,老师有帮我们按摩放松,第二天下楼梯,膝盖完全不能弯曲,直上直下,上个厕所,都难受的要命,蹲下就不想起来,起来就不想蹲下。

那时候如果天天训练的话,大概需要天天跑吧,就像在玩耍一样。

跑步,从入门到放弃2√

工作以后呢,还记得跑步吗?

大概率是记得的吧!因着朋友的原因,加了一个徒步协会,还加了一个什么户外协会,群里面的人每天都在公园集合,然后一起跑步打卡,离我有点远,最多就选择在家楼下跑一跑,偶尔还会约着小伙伴骑车道别人学校去跑操场,还有人举着旗帜跑。大概那时候还年轻,激情无限。

那时候自己最多就是5-7km的距离,第一次萌发想去跑一场马拉松,是认识了一位护士小姐姐,她从140减到了100左右,也去参加了马拉松,跟她约跑过10km,发现,好像就这样可以去参加马拉松吗,那我也可以呀。她连跑前拉伸,跑后放松都没有,我觉得有点不可思异,这应该属于入门的基本功吧,还记得小学一年级上体育课,我们副校长教我们活动手腕,脚脖子,三年级之后有专门的体育老师教我们跑前活动活动,体育老师的爱人是我们班主任,运动会跑完之后帮我们放松肌肉,怎么会不知道拉伸放松的重要性呢?

第一次和她约跑时,她,跑跑停停走走,我不行,跑步来这种方式,我只要跑过一个临界点之后,不会觉得累,感觉能一直跑下去,跑到世界尽头那种感觉,虽然还没试过一直跑会怎么样,那种感觉是很舒服的。

第二次约跑是三个人,我和另外一女孩也跟不来这种节奏,我们两和护士小姐姐跑岔了,后面这位小姐姐,组了一支乐队,过年的时候去听过她们现场。

我也试着,去健身房跑步,但,还是不行,不知道是不是小地方,健身房条件有限,空气流通还可以的地方,场地太小,场地大的地方,吊顶太压抑,通风全靠抽风机,在里面有一种缺氧的感觉,后面因为一起报名的小伙伴没去了,我也把卡给转让了,恢复了自己城市夜跑的节奏。那时候也不喜欢约人一起跑,因为跑着跑着,我的线路就变了,后面听到一句话:跑步,是一个孤独者的运动。好像真的是这样,我一直都是一个人跑,中间偶尔有朋友一起,跑着跑着又我一个人在路上。我也没那么在意,一定要有人一起跑,碰得到合适的路线,合适的人,那就一起跑,碰不到也不去强求。

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