这么多年来一直没有足够重视的问题——护肤。
我想大部分和我一样情况的伙伴，不够视的原因可能是自己的皮肤都还过得去，不算太差。
但我们都没有意识到这不算太差的皮肤遇上时间这把杀猪刀，它正在悄悄的发生着变化——毛孔更大了、眼袋鼓了、黑眼圈重了、皮肤松弛了、连皱纹也来了！没错，我们的皮肤正在一步一步的变得更没有质感与光泽，不再显得年轻。
我很庆幸，在我面临35岁之前，我意识到了问题的重要性。我开始恶补这方面的科学知识，我隐约的感觉护肤肯定是有科学的方法的，一定要寻找到合适的产品以及使用正确的方法，才能真正对皮肤起到良好的保护作用！千万不能病急乱投医。
（一）护肤品的选择
这是迈入正确护肤的第一步，有很多人都比较茫目，不知道究竟要怎样挑选，要么就导购推荐什么就什么，明星爆款是什么就买来用，也不知道合适，结果是经常花了钱好像并没有解决问题。
我想说，其实我和你们一样，曾经也是这样的。皮肤是我们身上最大的器官，从此刻起就让我们一起用知识来武装自己的大脑，以便给我们的皮肤带去福音吧！
一、含有大量天然植萃的护肤品是皮肤的最佳选择。如植物油，下面我就和大家介绍一些对皮肤非常好的植物油（摘自《美肌之秘》，想深入了解的朋友可以看此书，这也是作者Liz Eare美容护肤自我践行的方法论，同进此书也成为有许多美容达人的宝典，强烈推荐想真正改善肌肤的你看看）
摩洛哥坚果油/阿甘果油：令青春焕发，摩咯哥人称之为“液态黄金”，含有大量的抗氧化剂，从而保护和修护细胞，增加皮肤的含水量、刺激细胞之间的氧化反应。
琉璃苣 特别适合皮肤干燥、薄弱的人，被药草学家用于治疗皮肤疼痛或发炎，如湿疹和其他慢性皮肤病病。
西番莲 这种提取油含有维生素e、微量元素、亚油酸，这些脂肪酸能被皮肤快速吸收，帮助皮肤减少水分流失，从而恢复弹性。
鳄梨 含有大量植物甾醇，有助于减少老年斑和晒伤，并促使伤疤愈合。对干性和成熟性皮肤特别益。
杏 蕴含的脂肪酸很容易被皮肤的角质层吸收，对干燥、成熟、敏感、发炎的皮肤非常有效。可作面部和身体按摩的基低油。
玫瑰果油 含有丰富的抗氧化剂，具有软化疤痕、减少“老化性”色素引起的色斑和色块的功效，并提高肌肤表面纹理的观感，令肌肤再生！
看了这么多是不是有点晕啊？觉得太麻烦了！但我要告诉你的是：刚开始麻烦一点花些心思记住一些重要内容，为可为你将来的皮肤规避点大部分的麻烦！并让你的肌肤看起来更年轻而充满活力。
现在来总起一下以上这些果油适合的肤质。
干性皮肤或中性皮肤适合使用鳄梨油、摩洛哥坚果油和玫瑰果油。
轻质植物油，如桃仁油、杏仁油和玫瑰果油适合油性和混合性皮肤。
由于这些油和皮脂相似，它们能帮助“说服”皮肤减少产生多余的皮脂。
（二）常见对皮肤有刺激的添加剂
洗面奶：含有十二基硫酸（sls）和烯烃磺钠会影响皮肤的屏障，使皮肤变得更脆弱。一般有大量泡沫洗面奶会有此成份。
很多护肤品都含有的一种成分：矿物油（液态蜡），这个成分的主要功效是形成一道屏障可以防止水份流失，即，有锁水的功效。但同时它停留在表面可能堵塞毛孔。如果一定要用，就用在最后一层，当你涂完所有的护肤品之后，用它来锁水。
常见引发致敏的成份顺序为镍、硫柳汞（抗真菌和防腐剂）、钴（主要是作为着色剂使用）、香料（包括精油，尤其是秘鲁香脂）、铬、非纯化的羊毛脂和甲醛（防腐剂）
（三）护肤的重要程序
清洁 核心产品是洗面奶。选择一款霜状、没有表面活性剂的产品，它不会破坏皮肤弱酸性的ph值（“水脂膜”）平衡。
无酒精化妆水 洁肤后使用，可暂时收宿粗大的毛孔，提亮肤色。
保湿产品 日霜、晚霜或润肤油、眼部产品、去角质产品和面膜。确保它们是以植物油为基质，而不是会堵塞毛孔的矿物油（液态石蜡）。
总结
清洁和保湿是最重要的保养工作之一，这绝对值得你好好去做这两项工作！
选购护肤品要认真看成份，要选择天然植萃为基质的产品。
