内在没有批判声音的人，才能对别人宽容，才能触碰到万事万物的真相。
很多时候，一个人总对身边人愤愤不平，一点就炸，本质都是因为内心太多包袱，压得喘不过气，不断去预设负面立场，最后在负能量推动下，作出很多破坏性动作。
甚至会将别人的沉默，偶尔的眼神空洞也解读成对自己的亵渎，欺负，瞧不起。然后在内心涌起自我厌恶，自我否定时，生无可恋，最后将自我厌恶转化成对其他人的厌恶。
这样的方式，看似在攻击别人，但其实是在攻击自己。
一个内心满满自我攻击声音的人，会持续性地将环境音量调大，去匹配内心的预设，形成自我保护。
同时，不断将想法投射到其他人，投射到外界上。外界接收到你的信号，也会将你的恶意投射全数奉还。造成人际关系紧张，渐渐成为一座孤岛。
事实上，时刻带着武器生存的人远是弱者，而真正的强者能放下武器，内心松弛，享受生活。
