你是否感受到，7点起床后，拖着麻木的身体，被人群挤上公交地铁。白天工作12个小时，偶尔加班到晚上10点，再拖着疲惫的身躯，被人群挤下公交地铁，回到那个20平方米的小屋，洗洗倒头就睡。一周工作6天，天天如此。周末，恨不得睡一天，才能消去积攒一星期的疲乏，如此反复。没错这就996的生活，节奏快，枯燥且充实。
改革开放以来，经济的飞速发展，物质财富极大增加，伴随而来的还有各种各样的问题。生活工作的节奏渐渐跟不上社会的节奏，社会普遍产生浮躁、焦虑、迷茫等负面情绪，个体情绪得不到发泄，身心健康被极大损害；社会的节奏也渐渐跟不上经济发展的节奏，逐渐引发财富分配不公、生态遭到破坏、医疗教育资源严重倾斜等问题。因此，我们需要慢一点。
慢，不意味着提倡懒散，放弃发展，而是调整好姿态，扭转观念，高效高质量的发展。
个人需要慢下来。身处快节奏的社会，巨大的生活压力很容易使人产生焦虑、痛苦的情绪，繁忙的工作生活，又使人缺乏发泄的渠道。个体负面情绪必然影响社会整体的心理健康，社会整体的心理反过来又加剧个体的负面情绪，这种情绪上的负反馈会严重影响国民的幸福感。慢下来，就是给自己调整心态的，张弛有度，才能保证心理的健康。其次，快节奏的生活，严重损害了人们的身体健康，996工作模式的出现，使得过劳死频发。慢下来，就是放慢节奏，将身体健康放在首位，身体第一，赚钱第二，总不能有命赚没命花吧？保证身体的健康，才能更好的工作生活。人就像杯子，容量有限，适当地倒出一点，才能继续往里面倒东西。只有做好人生的减法，才能找到幸福的真谛。
社会需要慢下来。过去四十年的发展虽然快，但底子扎得不稳，太过追求速度，却忽视了质量，就像盖楼房，地基扎得不牢，楼就盖不好。经济的快速发展，给环境造成了很大的破坏，虽然这是发展的必经之路，但不能是长久之路。慢下来，就是扭转发展理念，走“生态优先，绿色低碳”的发展道路，毕竟“绿水青山就是金山银山”。经济的快速发展，导致贫富差距进一步扩大，慢下来，就是把扶贫工作做扎实。2020年扶贫成果颇丰，全国实现了脱贫目标，接下来就是如何巩固成果，保障不返贫，其中关键就是扶“技”和“志”，授之于鱼不如授之以渔，培训技能，增加脱贫人员谋生手段，提高他们的主观能动性，使他们精神上不再贫困。社会就像一辆车子，跑到一定里程，就要到店里保养，检查检查，解决下问题，才能安全地行驶。只有社会慢一点，才能解决阶段性问题，才能更好地发展。
慢一点，是一种良性的生活观，可以使人在快节奏的城市生活中觅得一个歇脚之地，累了放松一下，卸下重担，轻装前行。慢一点，是一种健康的社会发展理念，是经济高质量发展的前提。慢一点，就是求稳，只有走得稳，才能走得更远，不管对人，还是对社会，都是同样如此。
