01
重要的是精力管理，而不是时间管理
花了很多的时间，焦虑时间不够；不断做计划，说要珍惜时间；可是，近一段时间以来，细数每天每个月自己的可利用时间和实际学习所得之间，发现，并不是没有时间，反而是时间太多了。
做事不出活，学习没成果，平常总是觉得浑身无力没有精神，才惊觉，我们并不是没有时间做很多事情，恰恰是我们的人生太空了，淹没在太多的琐碎与借口中，相比时间，我们更需要管理的是自己的精力。
于是，我下定决心，学习精力管理，而好精力是从好体力开始的。我听得到上张遇升老师的精力管理课，从早起，晨跑开始。
02
超越信息过载
现在确实是信息过载了。即使只加强之前听的课，看的书，看的电影，都可以重新收获很多东西。
我之前一直有个感觉，短时间内不敢让自己接触太多新的东西，就是觉得自己消化不来，一次接受不了那么多新知。
前一段听成甲说书，讲到《知道做到》这本书，核心一点就是知道与做到之间，还差了一步，就是重复重复再重复。
知道却做不到，我们常常把原因归于两个方面：一个是我行动力不够，没有毅力完成；一个是理解力不够，就像我上面感觉的，常常不敢让自己一次接受太多新知识或者一次不敢长时间去阅读比较新或深刻的东西，就是觉得自己一下子无法全部接受。
书中有一个例子，曾经有一个公司请作者去培训，在演讲前，公司总裁对他说了一番话：我请你来，是想让你给管理层再次强化我们这些年一直在重复的事情，不要为我们指出新方向。这对作者触动很大，把精力集中在少数几件关键事情上，一次一次地反复反复，这是一个非常重要的认知。
我们总是乐于去追求新知，却不愿意专注并重复已经接触过的知识。现在不缺知识不缺资源，我们需要重复，需要刻意练习。
03
觉察大脑中的声音，断舍离
日常中，我们常被自己的念头牵着走，就像头脑中有一个声音，它无时无刻、无处不在影响我们的生活。《臣服实验》这本书，一开始作者就是从倾听和觉察这个声音开始的。
在非常喜欢的得到App我订了许多的课程，但从8月，我明明告诉自己，重点先学习产品思维。虽然我也坚持在学习，到现在已经完成了三分之二，可是这个过程中，我还是陆续又忍不住听了武志红老师的心理课、万维钢老师的精英日课，还有Dr.魏的家庭教育宝典等等。
好比我本来在告诉自己，写每日剽悍，重点在亲子和阅读输出。可是我又告诉自己，现在最重要的是读《人类木马程式》这本书，但是我又拿起了《断舍离》。起了太多头，却同时摊开在这里，时间和精力就在这徘徊、切换间逝去了。
台湾张德芬老师在一篇推荐序《想幸福，先放下对幸福的执念》中说过，断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。
这里仍是前面讲到的精力有限，信息过载，我们需要重复再重复巩固已有的，松开“多就是好”，拥抱“少即是多”。时时觉察，自己头脑中那个声音，不要被其绑架了。
04
从复盘到知识树
按现在这样写好每日剽悍。在月底的时候，要根据分类进行整理。那样一个记录才算完成。并且依据思考、问题、素材积累，要整理出一个知识树和一个问题树。
知识树是自己的素材库，方便日后输出。而问题树，则是认识自我的途径，知乎上的问题与解答千千万万，惟有从自己的问题和现状出发，才能抓住要害。
05
专注个人竞争力
修炼一项自己拿得出手的技能，个人终身成长的战略就是追求“未来个人竞争力”。我们可以说自己懂什么，不懂什么，清楚自己的定位，记住自己的边界。
标签本是一个中性词。我们可以为自己打造几个关键词，让他人一提到自己，就拥有积极的正向的“标签”。有什么词可以代表你，又有什么，是你可以拍着胸脯说，这个我拿手！
06
生命即体验，参与促倍速成长
所有的外求，最终都归于自己的内心，生命即体验，是那一段时间与空间内的感受。
如张德芬老师所说，欲望是需要被穿越的，穿越的方法有时候就是要去追逐、满足它。
你所求的一切都已经在出发的地方等你。但是，你必须自己经历那段体验。历练前后的“平淡”是不一样的，前者可能是平庸平凡，而后者是返璞归真。去做，从把一件小事做好开始。
比如参加剽悍读书营，我是为了与一大群志向相同的人一起阅读、学习、向前进。主题营的写作，如果只是完成，对于我从来不是问题。可是恰恰这是我的舒适区，而且长期如此根本无法突破实现质变。
我不习惯说出自己的日常作息、喜怒哀乐，封闭自己，没有能量流动，自然也无法感受新的刺激，缺乏更多鲜活、热腾的交流。后来我尝试，在交流群内勇于分享自己的真实观点、参与到链接组内的交流、从主题营主动去点评关注老铁文章到现在加入点评组，每天去阅读大家的投稿，写推荐，写点评。
又比如公开写每日剽悍，其实今年以来我一直自己记录，没有公开就无法连接到大家关注的能量，自己记录得不那么认真，复盘不深刻，投入决定你的收获。又比如6月，积极果断报名“读出生产力”，逼自己去参加，去读去写。所以从精读营到读出生产力，写作上自我感觉到了突破。
积极参与，尝试打开自己，让能量流动，利他更利己；参与的深入度，做事的责任心和认真程度，决定了你成长的速度。既然花了一份心力，为什么不让成长加倍呢？
07
慢，留白
驱逐要求更多幸福的欲求。立足，此时此刻此地，此人此心此意。
自8月开始，我慢下来了，思考变得深入；可以记录下更多反思与念头，利于校准方向。读完一本书，先放一放，再回想一下书中印象深刻的点；时时冒出来的更多念头、评判、灵感；增加了静空的机会，不再盲目的急于追逐陷入虚假勤奋。
新知永远是学不完的；慢下来，看看眼前的自己，有什么问题和事件重复在出现；想一想，行为背后的潜意识是什么？
记得有一个笑话，有一个员外图吉利请秀才画了一幅画，打开一看不高兴，他说画的边缘没有画完， 这是“富贵不足”呀；秀才却大笑说，哪里是“富贵不足”，明明是“富贵无边”嘛！
小结：
心静，心清，迭代不已
“平常人的心都是很杂乱的，如果你把那些杂七杂八的噪音去掉，你是很容易感受到某种东西的”（引自吴伯凡认知方法论）。恢复自己的五感，与真我联结，愿我们每个人都不断升级自己的操作系统。
以上认知，来源于8月初到现在50来天的学习和思考。
推荐参照：
001书《朋友圈的尖子生》里面的如李倩、李叫兽、马文亚、脱不花等独特的思维方式和对自我认知的启发；
002得到精品课 张遇升“精力管理”
003华杉讲孙子兵法，书其实我还没有看，已买了。主要来源是得到的一场直播课。
004V先生的复盘框架 包括日常反思、整理知识树问题树、形成个人为人处事原则。
005成甲说书《知道做到》
006李欣频新书台版繁体《人类木马程式》
007《断舍离》
008梁宁产品思维
009在读书营的学习、社群参与体验
010吴军《见识》
011精英日课 万维钢老师 他的得到专栏，为什么他们能持续近两年更新解读世界最前沿新书、及思想，并写出总是时时震撼我们的文字 。
012在得到各知识中的浸淫，收获新知识新思想新认知的敏感。再读一般的文字、公众文，感觉都是二手知识。于是需要持续的同等强度的内容，才能让自己被刺激而兴奋。在迷茫与好奇中，告诉自己，回归自我
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